陈阅摄影课堂：人像摄影摆姿大全
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对于人像摄影初学者来说 ， 模特的摆姿动作是一个令人头疼的问题 ， 不知道该如何展现模特肢体的美观性 ， 今天 ， 陈阅摄影课堂就给大家详细的概括了人物摆姿的要领 ， 希望对大家会有所帮助 。
1.【站姿要配合手脚部变化】
下面我们从基本的站姿变化开始 ， 循序渐进地分析和总结美姿规律 。
最基本的站姿可以形象地比喻为"I"形 ， 无论姿态如何改变 ， 整个身体的重心线都是呈一条直线的 。 这是入门模特最容易
攀握的一类姿势 。
T形站姿的变化要领是：
①避免正面直线站立 ， 这样会显得呆板、沉闷 ， 缺乏活力；
②避免双肩、双腿平行；
③搭配手部和脚部变化 ， 能够表现女性凹凸有致的曲线 ， 为画面增添活力 。
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2.【斜侧站姿拓展发挥空间】
斜侧站姿是指身体3/4向一侧略微倾斜 ， 这种姿势为模特提供了更大的发挥空间 ， 能够从更好的一个视角展现曼妙的身姿曲线 。 这是一种非常轻松的站姿 ， 以这种姿势为基础可以转头与镜头对视 ， 也可以仰望天空 ， 搭配脚部、手部的变化 ， 适用面非常广 。
3.【借助环境的倚靠站姿】
除了前面介绍的以“I"形、“C”形和形为基础变化的基本站姿外 ， 站姿中还有一类应用非常频繁的方式一倚靠 。 倚靠通常依托环境中的墙壁、廊柱、大门、围栏等景物提供支撑 ， 可以从肩靠、手靠、臀靠等基本姿势中产生变化 。 需要注意的是 ， 这种绝非因为疲惫而靠 ， 因此 ， 同样要注意表情与细节的控制 。 下面解析倚靠站姿的变化要诀 。
性感撩人的肩部倚靠
肩部倚靠是借助墙壁、树木、廊柱、大门等周边环境 ， 用双肩或单肩斜靠 ， 以此来支持身体重心 ， 配合手臂的变化 ， 会给人一种性感、时尚、慵懒的感受 。
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单肩斜靠
单肩斜靠是用一侧肩倚靠在支撑物上 ， 它的要领是：斜的力度适度 ， 避免过度挤压肩部；腰部下压 ， 更好地展现腰部曲线；配合手部变化 ， 丰富造型 。
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双肩倚靠
双肩倚靠是用双肩正面倚靠在支撑物上 ， 它的要领是：
双腿与被靠物离开一段距离 ， 让身体形成夸张拱形V ， 轻微的挺胸、挺腹 ， 避免腹部过于突出；头和身体形成一定角度 ， 轮廓清晰 ， 优美动人；搭配手部和眼神的变化 ， 丰富造型 。
借助墙面倚靠
改变手部支撑的高度能够增加变化 ， 要注重表现手臂的折线和腰部的曲线 。
4.【注重腿部重心造型变化】
所有的站姿造型中 ， 腿部的线条变化都是非常重要的 ， 它一方面控制身体的平衡 ， 另一方面起着活跃画面的作用 。 因此 ， 这里特别为你进一步解析腿部造型的变化要领 。
腿部造型首先要分请重心腿和造型腿 。 重心腿是支持身体重心 ， 保持平衡的重要支点 。 重心腿要保持稳定支撑 ， 如果摆放不当 ， 会使身体摇摇欲坠 ， 不仅影响身体平衡 ， 更是没有美观可言 。 重心腿之外的另一条腿就是造型腿 ， 造型腿可以随意变化 ， 丰富腿部姿态 ， 尽显优美的腿部线条 ， 它在美姿中往往起到画龙点睛之妙 。
细心研究造型腿的变化 ， 你会发现重心腿与造型腿的关系是有规律可循的 ， 一个简单的方法就是把地面假想为钟表 ， 以重心腿为中心 ， 造型腿围绕它呈现出15度-45度的变化 。 除了改变角度外 ， 你也可以改变双腿张开的幅度、曲直程度 。 这样 ， 配合身体的扭动、弯曲 ， 就能创造出更多的造型变化 。
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5.【轻松自然的简约坐姿】
无论外拍还是棚拍 ， 时间长了模特便会感觉疲倦 ， 状态有所松弛 ， 这时候不妨更换坐姿 ， 在休息的同时也能展现另一种意境的美姿 。
坐姿的变化要诀是注重v字造型的组合 。 人在坐下的时候 ， 背部、大腿与小腿呈现出明显的T形线条 。 线条之间锐角、钝角、直角的角度变化 ， 再配合手部、腿部、脚部的姿态变化 ， 很容易就能衍生出千万姿态 。
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【陈阅摄影课堂：人像摄影摆姿大全】
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6.【自然的基本蹲姿】
蹲姿多用于表现人物轻松、俏皮的一面 。 须注意的是要尽量避免从人物的背面或侧后面的角度来拍摄 。 而穿着带拖尾的裙子时可以拍摄人物的侧身 ， 因为拖尾的延伸感可以使被摄者身形看上去更加修长 。
在蹲姿中 ， 能凸显人物漂亮身体曲线是侧蹲与四分之三侧蹲 。 自然清纯的蹲姿 ， 要注意以下要领：
①用于支撑的脚尖适当垫起 ， 这样的线条更加轻盈、优美；
②两只腿一高一低 ， 埔强腿部线条的层次感；
③臀部轻坐在支撑腿上 ， 避免过度挤压出现赘肉；
④双手的动作要自然放松 ， 轻搭在腿上可以协助保持重心稳定；
⑤尝试用耸肩、头部转向来丰富上半身姿态 。
7.【倚靠台面的趴姿】
倚靠台面的趴姿适合餐桌、酒吧等场景 ， 由于腿部被台面遮挡 ， 因此 ， 要通过改变头部和手部的姿态丰富造型 。 这类动作的要领是：
①上身自然前倾 ， 但是不要过于慵懒；
②手部支撑台面或者轻托腮部是常用的姿态；
③托腮的手动作要轻盈轻靠即可 ， 避免脸部变形：
④改变头部方向时 ， 要注意视线的调整 。
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总结：以上就是今天陈阅摄影课堂给大家分享的内容 ， 欢迎大家留言 ， 大家共同交流 ， 共同进步 。
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