喝酒|当咽喉出现这些症状时，是慢性咽炎的前兆
25岁的娜娜有爱喝汤的习惯 ， 但是最近几个月 ， 她开始食欲不振 ， 吃什么都没胃口 ， 慢慢发展成喝水也很难吞咽了 。
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因为吞咽困难 ， 食欲差 ， 娜娜体重掉得很快和厌食的迹象 。 家人见状 ， 把娜娜送去检查 。检查后发现娜娜患有慢性咽炎 。进食太快或太烫时间长了会损害喉咙黏膜并引起疾病 。
【喝酒|当咽喉出现这些症状时，是慢性咽炎的前兆】研究表明 ， 高于65度的温度下喝饮料 ， 会增加患上慢性咽炎的风险 。 早期的咽炎 ， 如果及时调理是很容易治愈的 ， 但是许多人不了解这一点 ， 错过了治愈的机会 。
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在慢性咽炎的早期阶段 ， 这三个主要异常会发生在我们身上 ， 要重视
1、吞咽疼痛
在正常情况下 ， 我们进食时不会感到喉咙痛 。但是一旦患上慢性咽炎 ， 进食时会出现明显的吞咽困难 ， 严重时口水都难吞 。
2、喉咙异物感
咽喉实际上是很敏感的 。 如果有异物我们会很容易感觉到 。如果患上咽炎 ， 喉咙总感觉有东西 ， 咳不出 ， 也咽不下 ， 很难受 。
3、咳嗽痰多
人体缺水时 ， 就会出现喉咙变得干燥 ， 干痒 ， 引起咳嗽 ， 痰多 。 即使我们喝水也没用 ， 也不会减轻喉咙的干燥 ， 咳嗽和痰多 。
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预防慢性咽炎 ， 根除慢性咽炎 ， 需要做好以下这些事
少喝酒和辛辣食物
酒精经过喉咙时 ， 它会刺激并损害喉咙黏膜 。 尤其是酒精含量较高的饮料 ， 对喉咙的黏膜危害更大 。 还有少吃辛辣 ， 麻辣的食物 ， 辣就是痛觉 ， 吃辣也会让喉咙的黏膜受损导致容易患上慢性咽炎 。
食物太烫不要急着吃
许多人喝汤或者吃饭时在很烫时就吞下 。 这是一个非常不好的饮食习惯 。 由于烫的食物 ， 经过喉咙时 ， 会损伤喉咙黏膜 ， 如果经常吃得太烫 ， 会对喉咙造成一定的损害 ， 导致慢性咽炎 。
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注重保养咽喉
《本草经集注》记载的茶饮可以滋润咽喉 ， 促进食欲 ， 止咳 ， 化痰 ， 祛除喉咙干燥 ， 喉咙异物感 ， 喉咙干燥 ， 保护咽喉健康 。 由银耳 、甘草、大枣、桔梗、橘红、枸杞、玉竹、莲子、枇杷果研磨粉碎制成银舌茶 ， 每天用沸水冲泡10分钟饮用 ， 以促进咽喉健康舒适 ， 还可以润肺 ， 材料较多 ， 有现成的茶包 。
最后 ， 建议我们日常要有良好的生活习惯 ， 喉咙的健康也很重要 ， 如果想保持 ， 那么日常养成保养的习惯 。
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