跑了30天的步，我才知道优秀的人到底有多拼
优秀的人都是长期主义者 ， 如果你因为一时的困难就放弃写作 ， 否认自己 ， 你永远也写不好 。 不仅是写作 ， 做任何事都是如此 。
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你喜欢运动吗 ， 你平时都是做什么运动？
你羡慕别人的身材吗？
讨厌自己的啤酒肚吗？
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看着自己月胖三斤 ， 说着要减肥 ， 但一直是一个口号 ， 而我就是这样的人 。
我不敢想象坚持跑一个月的步会有什么影响 ， 而且我又害怕自己坚持跑了后自己会不会瘦下来 。
但是有的人勇敢的迈出第一步 ， 开始一个月的跑步 ， 而且还成功的甩掉了自己的啤酒肚 。
在上个月 ， 我和一个多年没有见的朋友难得出来见了一面 ， 去到以前最爱喝酒的地方 ， 却发现他居然不吃烧烤而且还不喝啤酒了 。
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看着他的一切表现 ， 我才观察到他的肚子变小了 ， 而且对自己的身体开始有了一系列的要求 ， 晚上不吃夜宵 ， 而且对于自己每天的饮食也有一个合理的规划 。
看着他我才知道了那句话：优秀的人对自己都很狠 ， 对自己特别的有要求 。 难怪别人能够瘦下来 ， 你有多狠 ， 你就有多赚 。
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为什么优秀的喜欢拼 ， 爱拼搏才成就了他们的优秀 。
你仔细发现身边的人 ， 会有一个特别奇怪的现象 ， 那些优秀的人 ， 对自己要求特别的严格 ， 而且精致到面对喜欢的食物会说"NO" ， 遇到对自己不利的事 ， 会选择自动的放弃 。
而我们 ， 对于一顿晚餐 ， 都宁愿胖几斤也要吃下去 ， 而且知道熬夜有害 ， 也要继续坚持 。
人生没有救赎可言 ， 有的只是忏悔 。 要想自我拯救就得学会自我毁灭 。
即便一无所成也要未雨绸缪 ，
不被人理解那都不是事儿 ， 只有不断地自我进步 ， 变得更强大更优秀 ， 才不会遭人鄙视 。
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他们知道后果 ， 所以为了避免后果 ， 所以他们选择从一开始就去拒绝 。 而且对自己也是要求严格 ， 不会因为一点小事 ， 就选择放弃 。
最主要的是优秀的人知道自己喜欢的是什么 。 对于不喜欢的事 ， 会自动的去屏蔽 。 优秀的对自己狠 ， 面对自己喜欢的东西 ， 会去追求 。
之前李健健身的视频登上了热搜 ， 李健穿着黑色的运动背心 ， 而且还熟练的操作各种健身器材 ， 引起了大家的关注 。
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"我觉得一个40岁的人 ， 变得大腹便便、秃头、肆无忌惮地光着膀子上街 ， 这是我非常忌讳的 。 人可以变老 ， 但要老得体面一点 。 "李健认为的体面来自自己的严格要求 。
可能在生活中 ， 很少有对自己要求严格的人 ， 哪怕是一次早睡 ， 或者是按时起床 ， 都很少有人可以做到 。
为什么这么简单的事没有人可以去完成呢？其实就是不够自律 ， 不够优秀 ， 不敢逼自己 。
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你有多自律 ， 你就有多优秀
俞敏洪曾经说过：一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯 。 你当时看不出习惯的威力有多大 ， 关键时刻就明白习惯的力量了 。
在平时的生活中 ， 可能因为一次扳手腕 ， 你就可以知道 ， 别人有没有在锻炼 ， 一次简单的交谈 ， 你就可以看出 ， 这个人平时有没有读书 。
可能你的努力更不上你现在的生活 ， 但不要急 ， 你只需要好好的努力 ， 你的身体会慢慢的瘦下来 ， 你的言谈举止都会体现出来 。
你想变得优秀吗？对于别人自律的生活 ， 对于他们强壮的身体 ， 你羡慕吗？
我承认很羡慕 ， 对于那些明天按时起床锻炼 ， 晚上能都拒绝食物的诱惑 ， 而且呀 ， 他们的严格要求 ， 他们的优秀都非常的让人佩服 。
但是 ， 我们不能只是羡慕 ， 我们需要行动 。
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如何成为优秀的人？
给自己一个目标 。
对于你近期想要改变的事情 ， 给自己定一个小小的目标 。 比如你想锻炼 ， 或者你想学习某一项技能……
先给自己一个目标 ， 然后才有一个方向 。 才能为下一步的计划做出努力 。
给自己一份计划
当有了一个方向 ， 你就需要一个计划 ， 并且按照计划一步一步的执行下去 ， 而不是随意的想跑步就跑步 ， 想吃东西时就随意的吃 。
不适当的运动 ， 会对自己造成其他的伤害 ， 而且身体可能还不能够适应 。
成功本来就不简单 ， 优秀的人对自己拼 ， 如果你想成为优秀的人 ， 就要对自己有一股狠劲 。
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【跑了30天的步，我才知道优秀的人到底有多拼】优秀的人都是长期主义者 ， 一旦放弃就很难再继续 ， 当你有了想法 ， 就要去执行 ， 而不是坐着去等待 。
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