头会箕赋|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了
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所谓朋友分两种 。
一种是真正的朋友——知根知底、能交心、可互助、相互理解和支撑 。
一种是认识而已 ， 泛泛之交 ， 点头之交 ， 知道有这么个人存在 ， 不得罪 ， 也没兴趣深入交往 。
人一生中到底需要几个朋友？答案不一而足 。 但无论交几个朋友 ， 想要获得心理和灵魂的满足 ， 这几种朋友是一定要交的——
01.诚信的朋友02.有上进心的朋友03.能指出自己错误并提携自己的朋友04.能理解自己并放大自己的优点的朋友这几种朋友 ， 无论是生活还是工作 ， 都是有益无害的 。 而且常言道“物以类聚 ， 人以群分” ， 跟这一类朋友在一起 ， 人生的每一天都会过得有价值有意义 。
人一生要交多少朋友 ， 其实与朋友的数量并无关系 。
有人微信朋友圈里加了5000人 ， 深夜想聊天时却找不到一个可以说说心里话的；有人社交生活丰厚到安排不过来 ， 真正有事儿碰上人生低谷时 ， 平日里的“朋友”们却一个个躲着走 。
你不能怨别人踩底拜高 ， 也不能责怪世态炎凉 。
因为终归所有的一切都是自己吸引来的 ， 你不择取 ， 自然鱼龙混杂 ， 尤其是“交朋友”这种本来就应该讲质量而不能靠数量的事情 。
交朋友 ， 除了选择人品、性格、兴趣爱好之外 ， 讲求实际的说 ， 为了自己在工作生活中更便利 ， 还有这些职业的朋友是需要去认真筛选后结交一下的——
01.政府部门政务公务员02.医院主治医生级别以上的医生03.小学至大学的老师、讲师、教授04.交通管理部门交警05.税务局办事人员06.派出所民警07.出入境办理工作人员08.律师、IT从业者09.媒体记者10.经商生意人
以上职业是目前社会结构中最为常见的 ， 也是日常生活中每一个人都避无可避的 。
理性地说 ， 在不违背本性和本心的前提下 ， 跟这些领域和职业的人交朋友 ， 理所当然会获得更多的社会信息 ， 从而解决自己的生活和工作中的难题 。
生而为人 ， 在维护本心的前提下做一些看似势力却无可厚非的选择 ， 也算是自然进化的一种 。
一个人一生中会有多少朋友 ， 其实是有答案和生物依据的 。 这一点 ， 心理学家邓巴早就在研究中发现了 。
如今社交网络发达 ， 人人都有粉丝 。 每一个人都能成名5分钟的社会大环境 ， 让所有人都误以为朋友越多越好 ， 越多越能证明自己的魅力与成功 。
但现实真如此吗？有很多朋友的人真如大家认为的那样 ， 快活、成功、自在吗？一个人的朋友越多 ， 是不是反而违反了一些基本原理和规则呢？
让我们先来了解一下心理学家邓巴的观点和研究结论 。
首先 ， 你得知道什么是“150定律” 。
150定律 ， 即著名的“邓巴数字” 。
20世纪90年代 ， 英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴（RobinDunbar）提出一种理论：
一个人交朋友数量的最高上限 ， 是150人 ， 如果超出这一数值 ， 不仅无法正常工作和生活 ， 还会降低自己在各方面的效率 。
罗宾·邓巴表示 ， 生物学研究结果表明 ， 一个人的大脑认知能力是非常有限的 ， 就像是上帝在造人时 ， 刻意给人的大脑认知设置了一个极限阈值 ， 人无法超越这个阈值 。 它限制着物种单个个体搭建社交网络的规模 。
这是因为：人大脑新皮层的大小是有限度的 ， 有限度的大脑皮层所提供的认知能力 ， 只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系 。
也就是说 ， 社交网络中人们可能拥有超过150名好友 ， 甚至更多 。
但在现实生活中 ， 一个人大约只能与150个人建立起“内部圈子” 。 而“内部圈子”里这些好友 ， 有可能一年才联系一次 ， 彼此之间的关系非常松散 。
无论出于什么原因 ， 一个人的精力只允许他以这种松散的方式维系着与其他人的关系 ， 这是由人的大脑生物属性而非个人能力决定的 。
邓巴的这一理论 ， 被广泛运用在人力资源领域 。 根据这一理论 ， 人力资源从业者很容易判断出一个应聘者的朋友圈有效效能和范围 。
事实也证明 ， 一个现代社会人总体社交人数不会超过150人 ， 而精确、深入、准确、持续稳定交往的 ， 不超过20人 。
基于这一理论 ， 我们可以推测的是 ， 现代社会中每一个人都不是独立的 ， 每一个人背后大概有150个人认识他的人 。
也就是说 ， 如果你赢得了一个人的好感 ， 有可能就意味着赢得了他背后150个人的好感；反之 ， 如果你得罪了一个人 ， 很有可能就已经得罪了你根本不认识的那150个人 。
因此 ， 人力资源从业者都会告诫求职者 ， 在职场中 ， 接触不同的人 ， 要努力去赢得对方的好感 ， 这样就能快速积累人脉资源 ， 扩大自己的人脉关系网 。
根据这一理论 ， 我们很容易就能判断出自己的朋友圈到底有多大的效力 。
朋友不是越多越好 ， 圈子可能会铺得很大 ， 但真正与我们保持亲密的人数 ， 绝对不会超过生物属性所能维系的数量 。
一旦超出 ， 那些朋友关系 ， 将变形为普通人之间的泛泛之交、点头认识之交 ， 而绝对不会成为生命之交 。
当下社会中 ， 发达的社交网络 ， 的确给了人们密集的机会产生联系 ， 却未必给人们更好的交流；虽然在物理上拉近了人们的距离 ， 却未必能加深和增强人们之间的亲密 。
某种程度上社交网络工具不断激发人们社交的激情和天性 ， 却也逐渐磨平了人们相互面对面沟通的能力 。
所以 ， 正如邓巴理论所揭示的那样 ， 拥有朋友的确让人感到幸福满足 。
但这种社交的幸福感不是因为人数庞杂众多而来的 ， 它的质量来自精准少数人群 ， 而非来自庞杂的人群 ， 来自于沟通的深度而绝非频繁交流的频率 。
人一生要交几个朋友？现在你应有所判断和了解了 。
小心 ， 千万不要让技术让你的朋友质量变得越来越扁平和肤浅 。
认真审视一下自己的朋友圈吧 ， 少做无用社交 ， 多与少数知心人沟通联系 ， 为心理和情感做更深厚有质量的积淀和建设 ， 让人生有更美好的体验 。
【头会箕赋|心理学150定律：你一生会结交多少朋友，从出生那一刻就确定了】-TheEnd-作者|神奇小小第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：[1
EriksonE.H.(1959).Identityandthelifecycle:selectedpapers.InternationalUniversitiesPress.[2
NkwcombT.M.Thevarietiesofinterpersonalat-tractionInD.Cartwrighl&A.Zander(Eds.)Groupdynamics.(2ndcd.)Evanston:RowPeterson1960.
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