香菇还可以这样做,营养全面,好吃又下饭,每次做一大盘都不够吃

文章图片
香菇味道鲜美 , 香气沁人 , 营养丰富 , 深受大家喜爱 , 是餐桌上经常食用的菌类之一 , 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物 。 香菇素有山珍之王之称 , 是高蛋白 , 低脂肪的营养食品 。 香菇的做法很多 , 香菇这样做 , 把香菇跟肉和蔬菜一起炒 , 营养搭配好 , 味道也特别好 , 香菇的味道跟肉的香味融合在一起 , 再加上蔬菜的清香味道 , 简直太好吃了 , 这样搭配不仅营养全面 , 还好吃又下饭 , 每次做一大盘都不够吃 , 下面分享下做法 , 看看你喜欢吃吗?

文章图片
【什锦香菇】
材料:香菇(鲜)300克、黄瓜1根、豌豆200克、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、
做法:

文章图片
准备好所需材料 , 香菇切去根部洗净 , 豌豆剥去豆荚 , 取出豌豆粒 , 黄瓜洗净 。

文章图片
锅加水烧开 , 加入少许盐 , 下入豌豆焯水 , 将豌豆煮至飘起 , 将豌豆捞出 , 放在冷水中投凉 , 捞出沥净水分待用 , 豌豆焯水时在水中加入少许盐 , 会使豌豆颜色更绿 , 焯水后放在冷水中投凉 , 使豌豆颜色不会变黄 。

文章图片
锅内水重新烧开 , 下入香菇焯水 , 将香菇煮至变软 , 将香菇捞出 , 放在冷水中投凉 , 捞出沥净水分 , 香菇焯水可以去除香菇上的木屑和杂质 , 还能去除异味 , 使香菇的味道更纯正 。

文章图片
将香菇先切成条 , 再把香菇切成丁待用 。

文章图片
把黄瓜切成丁 , 猪肉切末 , 准备好水淀粉 , 水淀粉是干淀粉给加上水 , 和在一起就叫水淀粉 , 勾芡用的 , 一般淀粉和水的比例为1:5 。

文章图片
锅加油烧热 , 下入葱花、姜末、蒜片爆香 , 下入肉末煸炒 , 将肉末颜色炒至变白 , 淋入酱油和料酒 , 将肉末翻炒上色 。

文章图片
下入香菇翻炒1分钟左右 。

文章图片
下入豌豆 , 黄瓜丁 , 蚝油 , 盐翻炒均匀 , 淋入适量水淀粉勾芡 , 大火加热至汤汁变得粘稠 , 关火 , 盛出装盘即可 。

文章图片
小贴士:豌豆焯水时在水中加入少许盐 , 会使豌豆颜色更绿 , 焯水后放在冷水中投凉 , 使豌豆颜色不会变黄 。 香菇焯水可以去除香菇上的木屑和杂质 , 还能去除异味 , 使香菇的味道更纯正 。 炒制时要大火快炒 。
喜欢这个菜肴的做法 , 别忘了点赞、收藏、转发 , 也欢迎在评论区发表您的看法 , 或者分享您的做法 , 欢迎关注:雪儿小厨 , 每天都会发布原创家常美食做法 。 #香菇#豌豆#焯水收藏
准备好所需材料 , 香菇切去根部洗净 , 豌豆剥去豆荚 , 取出豌豆粒 , 黄瓜洗净 。
锅加水烧开 , 加入少许盐 , 下入豌豆焯水 , 将豌豆煮至飘起 , 将豌豆捞出 , 放在冷水中投凉 , 捞出沥净水分待用 , 豌豆焯水时在水中加入少许盐 , 会使豌豆颜色更绿 , 焯水后放在冷水中投凉 , 使豌豆颜色不会变黄 。
锅内水重新烧开 , 下入香菇焯水 , 将香菇煮至变软 , 将香菇捞出 , 放在冷水中投凉 , 捞出沥净水分 , 香菇焯水可以去除香菇上的木屑和杂质 , 还能去除异味 , 使香菇的味道更纯正 。
将香菇先切成条 , 再把香菇切成丁待用 。
把黄瓜切成丁 , 猪肉切末 , 准备好水淀粉 , 水淀粉是干淀粉给加上水 , 和在一起就叫水淀粉 , 勾芡用的 , 一般淀粉和水的比例为1:5 。
锅加油烧热 , 下入葱花、姜末、蒜片爆香 , 下入肉末煸炒 , 将肉末颜色炒至变白 , 淋入酱油和料酒 , 将肉末翻炒上色 。
下入香菇翻炒1分钟左右 。
下入豌豆 , 黄瓜丁 , 蚝油 , 盐翻炒均匀 , 淋入适量水淀粉勾芡 , 大火加热至汤汁变得粘稠 , 关火 , 盛出装盘即可 。
小贴士:豌豆焯水时在水中加入少许盐 , 会使豌豆颜色更绿 , 焯水后放在冷水中投凉 , 使豌豆颜色不会变黄 。 香菇焯水可以去除香菇上的木屑和杂质 , 还能去除异味 , 使香菇的味道更纯正 。 炒制时要大火快炒 。
【香菇还可以这样做,营养全面,好吃又下饭,每次做一大盘都不够吃】喜欢这个菜肴的做法 , 别忘了点赞、收藏、转发 , 也欢迎在评论区发表您的看法 , 或者分享您的做法 , 欢迎关注:雪儿小厨 , 每天都会发布原创家常美食做法 。
推荐阅读
- 剩米饭别再炒了,试试这样做,比蛋炒饭好吃一百倍
- 丸子这样做最好吃,不放面粉不加水,鲜嫩又营养,我家2天做一回
- 知道玉米面饺子粉这样做后,早餐再也不想出去买了
- 这样做蛋糕零失败,不用烤箱,简单蒸一蒸,比芝士蛋糕松软绵
- 青椒炒鸡蛋正确做法,很多人第一步就错了,这样做才好吃不腥!
- 鸡翅这样做,5斤都不够吃!不用面包糠,照样酥脆美味!
- 饭店大厨说漏嘴的秘密,红油干拌饺子这样做才好吃
- 这样做的土豆丝饼巨好吃!土豆的宝藏做法
- 鸡蛋这样做太香了,不用蒸不用煎,早餐端上桌,3分钟就光盘,香
- 肝硬化|得了肝硬化,千万别大意!这样做,大大降低死亡率
