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28岁青年尿酸780，双肾报废，医生：这件事频繁做，肾扛不住

很多青年 ， 觉得自己身体非常健康 ， 却不知道自己的肾 ， 已经在慢慢衰竭了 ， 年仅29岁的小青 ， 是一位网吧的技术人员 ， 早在一年前 ， 小青就开始感觉身体不适 ， 早起身体浮肿 ， 身体软弱无力 ， 小青以为 ， 是经常不注意休息导致的 。
可即使节假日 ， 小青每天睡满9个小时 ， 身体依旧是没有力气 ， 在上周 ， 小青感觉自己有尿尿不出 ， 到厕所前“嘘嘘”催眠自己 ， 愣是一滴尿没有 ， 膀胱里全是尿 ， 走路都走不了 ， 实在难以忍受 ， 让同事送去了医院 。
28岁青年尿酸780，双肾报废，医生：这件事频繁做，肾扛不住
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经过医生的检查 ， 小青被确诊为肾衰 ， 两颗肾已经完全没有了功能 ， 小青怎么也想不到 ， 自己明明才30岁 ， 后半辈子就要靠透析机来维持 ， 想到自己的未来 ， 被一张诊断书彻底磨灭 ， 小青躺在床上流了泪水 ， 医生也为小青的遭遇感到惋惜 。
对此特别提醒 ， 如果排尿有5个变化 ， 一定要及时检查肾脏 。
1、尿量变少
一个正常然每天的排尿次数应该有4至10次
除开喝水少以外 ， 如果一天的尿量减少 ， 可能就是肾衰竭给你发出的警告
特别是患有高尿酸血症的人群 。
尿酸升高导致尿少 ， 对肾脏的危害极大 。
2、尿色带红
正常人群的尿液 ， 通常是透明或淡黄色 。
身体没有出现异常 ， 绝对不会有红色尿液出现 。
尿酸升高 ， 会在肾小管、膀胱、肾脏析出结晶、结石 。
这些结石会刮擦、损伤、挤压到器官组织 ， 容易引起尿血 。
3、尿味骚臭
一般来说 ， 正常人群的尿味 ， 一般没有味道 ， 或者上火会有一些尿味 。
如果近段时间没有不良作息 ， 或长久尿液都有骚臭味 ， 要赶紧到医院体检 。
尿酸结晶堵塞肾小管 ， 会使尿液不能完全排出 ， 一直存留在膀胱 。
尿液过久存留 ， 会在体内挥发、滋生细菌 ， 从而有浓重的骚臭味 。
4、夜尿频繁
人在休息后 ， 肾脏也会进入休息状态 ， 夜尿频繁 ， 肾大多有问题 。
当尿酸过高 ， 肾脏析出结晶 ， 影响肾脏功能 。
【28岁青年尿酸780，双肾报废，医生：这件事频繁做，肾扛不住】白天吃的东西比较杂 ， 肾脏功能代谢杂物效率慢 。
晚上人睡觉时 ， 肾脏依然在代谢人体杂物 ， 只是夜间排尿次数增多 。
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5、排尿疼痛
当肾小管被析出的尿酸结晶堵塞时 ， 尿液会存留在膀胱 。
尿液中含有尿酸 ， 尿酸在膀胱中存留 ， 不仅会析出结晶 ， 还会滋生细菌感染 。
当膀胱有尿或排尿时 ， 会使尿酸石触碰到尿道或周围组织 ， 就会引起疼痛 。
医生：这件事频繁做 ， 尿酸突飞猛进 ， 肾再牛也扛不住
1、高嘌呤食物
碳酸饮料、海鲜、动物内脏、啤酒、高汤都属于高嘌呤食物 。
嘌呤在人体内会发生反应 ， 分解为尿酸 。
一旦这些食物摄入过多 ， 尿酸升高 ， 就会使血液中饱和尿酸 。
血液流通到身体的每个部位 ， 会在关节处、肾脏处析出结晶 ， 破坏器官的组织和功能 。
结晶堆积成结石 ， 甚至会把关节的骨质磨损、破坏掉关节的软组织 ， 使关节畸形、肿胀 。
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2、抽烟
烟草中尼古丁会减缓人体血管的血液流通 。
使血管紧缩、血液浓稠 ， 血管堵塞 。
肾脏不能够及时的得到血液和氧气 ， 那么肾功能就会逐渐衰弱 。
最终肾脏代谢功能紊乱 ， 尿酸物质长期存留体内 ， 引发高尿酸血症 ， 破坏肾脏 。
高尿酸的“克星”找到 ， 每天用1物泡水喝 ， 赶走尿酸 ， 肾也暗爽
可以翻阅《梵天庐从录》中查阅到 ， 采摘筛选药食同源的食物 ， 用玉米须19g、青果20g、栀子6g、菊苣9g、桑叶10g、百合5g、葛根8g、蒲公英9g、淡竹叶7g、马齿苋6g熬制中药茶 ， 能够利尿通淋 ， 疏通肾小管 ， 降低尿酸 。
玉米须、桑叶：利尿消肿、促进尿酸排出、消除体内结晶;
菊苣、栀子：富含栀子苷、菊苣苷 ， 降低血液尿酸数值;
青果、百合：补水清热、稳定尿酸升降、缓解并发症疼痛;
蒲公英、淡竹叶、马齿苋：增加尿酸排出次数、降火降酸 。
每天坚持喝两碗 ， 可以清热利尿、降低体内尿酸值、缓解高尿酸的并发症 ， 给肾脏一个良好的排尿环境 ， 而且作为食疗也可以长期代替日常的茶饮来喝 ， 补水又养生 。
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养护肾脏 ， 避免尿酸升高 ， 2点要做好
1、多运动
运动可以辅助尿酸的降低 ， 运动会使血液循环加快 ， 存进器官代谢尿酸 。
但是运动一定要适量 ， 过量的运动 ， 会使体内乳酸增加 ， 一直尿酸的排出 。
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2、注意保暖
痛风人群碰到凉的 ， 就会病情发作 。
原因就是 ， 身体温度降低时 ， 血液中的尿酸会加速析出 。
生活中不要过于贪凉 ， 做好保暖工作 。


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