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蚂蚁借呗|扩大社交圈之前，先把微信好友删到这个数字

蚂蚁借呗|扩大社交圈之前，先把微信好友删到这个数字

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蚂蚁借呗|扩大社交圈之前，先把微信好友删到这个数字


关于“如何扩大社交圈”这个问题 ， 我一直有一个观点是 ， 不管处在什么样的城市 ， 做什么工作 ， 自身条件如何的女生 ， 几乎都觉得自己的社交圈小 ， 朋友不够多 。

但事实上 ， 社交圈到底要有多少人 ， 才能算“大”？
大概20年前 ， 进化心理学家罗宾·邓巴就提出过一个观点 ， 一个人能够同时拥有的实质社交关系——包括家人 ， 恋人 ， 朋友 ， 同事等等 ， 很难超过150个人 。
1也就是说 ， 算上泛泛之交 ， 你能够同时拥有的“朋友” ， 最多也就150人 ， 再要认识更多的人 ， 基本就不会有精力再去维系和他们的关系了 。
150人 ， 这个数字也就被称为“邓巴数字” 。
这个背后的科学依据比较复杂 ， 说是和人类大脑对于关系的承载能力有关 。
可以简单地理解成 ， 如果你的大脑是一台CPU ， 输入的好友数量超过150这个数字 ， 大脑可能就要烧坏死机了 。
我们可以试着拿这个数字到生活中验证一下 。
你现在打开微信或者电话簿 ， 看一下最近一个月 ， 你和多少人产生了有实际意义的联系——群发 ， 简单粗暴的工作交接 ， 求砍价求投票这些不算 。
我数了一下我自己 ， 57个人 。
我又问了几个性格比较外向的朋友 ， 得到的答案分别是87人 ， 102人和110人 。
都没有超过“邓巴数字” 。
算一笔时间的账也就明白了 。
我们每天除了吃饭睡觉工作 ， 留给自己的私人时间最多也就四五个小时 ， 和一个人进行有效沟通 ， 至少得花10分钟吧？
那么 ， 你即使把所有的私人时间都拿来和朋友聊天 ， 一天也最多就能聊30个人 ， 一个月下来 ， 怎么都超不过150人 。
其实这完全可以说明 ， 我们所期待的“扩大社交圈” ， 绝不是把微信的5000好友上限加满 ， 因为没有意义 ， 我们普通人都没学过时间管理 ， 就算你加得过来 ， 也聊不过来 。
能真正称得上属于你“社交圈”里的 ， 最多也就一百来号人 。
如果照这样判断 ， “扩大社交圈”好像就成了一个伪概念 。
既然我们每个人能够同时维系的社交圈最多也就150人 ， 我相信绝大多数同学打开微信联系人 ， 你的列表人数都能超过这个数字 ， 最次也不会差得太远 。
这就已经足够证明 ， 你的社交圈并不“小” ， 它已经达到了你能够经营的上限 。
那为什么还是有很多人总觉得自己没朋友 ， 很孤独 ， 圈子小？
很多女生所说的“没有社交圈” ， 真实的含义是 ， 没有“有效”的社交圈 。
打开微信联系人 ， 几百个好友 ， 没有一个能约出来玩的 ， 没有一个能好好倾诉心事的 ， 或者说 ， 加了几百个异性 ， 没有一个有心动的感觉 ， 能试着发展成男女朋友的 。
加了这么多人 ， 没有一个能“用上” 。

这个时候 ， 我们才会感觉圈子太小 ， 没有朋友 。
这不是社交圈“人数”的问题 ， 而是“质量”的问题 。
我们要做的 ， 也不是一味地“扩大”社交圈 ， 而是先“优化”他 。
所以我有一个建议是 ， 如果你的联系人超过了150人 ， 但你还是觉得自己圈子小 ， 没朋友 ， 那么在你试图“扩大”社交圈之前 ， 可能要先做一件事 ， 是“清除”现在的社交圈 。
不是说你非得把不常联系的人都删了——毕竟里面可能有老板同事和甲方 ， 而是梳理一下 ， 目前你这几百上千个联系人里面 ， 谁能够被纳入你的“邓巴数字” ， 成为你“圈子”的一部分？
为什么要做这件事？
因为很多时候 ， 我们自己都没有意识到 ， “无效社交”占据了我们多少时间和精力 。
举个很简单的例子 ， 我现在的微信有好几千人 ， 包括好几年前的同事和客户 ， 很多年没聊过天 ， 甚至名字和人都不一定对得上号 。
但我刷朋友圈会经常刷到他们的信息 ， 我需要一段时间来回忆这个人是谁 ， 他发的朋友圈是在说什么 。
这不是我刻意为之 ， 而是朋友圈刷到他了 ， 下意识地就会花时间和精力去想 。
坦白说 ， 几年不联系的前同事肯定不在我当下的“邓巴数字”里面 ， 但他依然会一定程度上瓜分我的注意力和社交精力 。
这还只是刷个朋友圈 ， 没谈到他找你拼多多砍个价 ， 给他家小孩投个票点个赞 。
我不介意做这种举手之劳 ， 但对陌生人做了太多这样的“举手之劳”之后 ， 难免会觉得 ， 社交真累 。
发现问题了吗？
“邓巴数字”之外的人占据了我们太多精力 ， 让我们感觉到社交很“累” ， 从而影响了我们去进行真正高质量社交 ， 寻找自己的“150人”的进度 。
这就形成了现在很多年轻人在社交上的一个困局：
一方面很孤独 ， 想交朋友 ， 另一方面又总觉得交朋友 ， 维系友谊是一件很麻烦 ， 很耗费心力的事情 。
看似矛盾 ， 但根源就在这里——你需要把“无效社交”上花掉的时间和精力 ， 重新分配给“邓巴数字”内的100来人 。
其实如果再细分一点 ， “邓巴数字”同样亲疏有别 。
我看了一张图是这样的 。
大概是说 ， 150个朋友 ， 也会被划分为10个亲密无间的 ， 类似于亲人和爱人的角色 ， 20个非常要好的朋友 ， 40个普通朋友 ， 和60个点头之交 。

我们现在可以不用分这么复杂 ， 先从几百上千的联系人里面 ， 把这150人找出来 。
怎么判断谁是你的“150人”？
我提供三条标准供参考：
他可以是能给你带来资源的 。
这比较偏向现实层面 ， 也就是肉眼可见的 ， 这个朋友能帮到你 。
最直观的 ， 比你会赚钱 ， 还愿意带着你一起赚钱的人 ， 二者缺一不可——比如你所在的行业内 ， 能给你介绍工作和人脉的大佬 。
毫无疑问 ， 遇到这样的人 ， 当然应该竭尽所能把他拉到自己“150人”的范畴内 ， 他绝对会是你的有效社交对象 。
他也可以是能帮助你成长进步的 。
类似于你人生路上的“师长”角色 ， 和他做朋友 ， 你可能暂时得不到什么立竿见影的好处 ， 但你能增长知识 ， 拓宽视野 ， 学到东西 。
这样的朋友和人脉 ， 也是值得结交的 。
他还可以是能让你情绪变好 ， 得到正向鼓励的 。
如果说前面两种朋友都稍微有一点功利 ， 最后这一种就相对单纯一些 ， 也最符合大多数人定义中的“朋友” 。
你和他在一起 ， 你会变得开心 ， 得到安慰 ， 你们在情绪层面互相理解 ， 彼此能“懂得”和支持对方 。
这也是应该珍惜的人 。
总结归纳一下就是 ， 一个值得被你放进“邓巴数字”里 ， 好好经营和维系关系 ， 把最多的精力投入给他的朋友 ， 一定是能让你至少在某一个方面变得更好的 。
这也是我们不管出于什么目的 ， 去社交 ， 去认识更多人的意义 。
交朋友也好 ， 谈恋爱也好 ， 甚至合作愉快的关系 ， 都是为了大家一起走得更远更快 ， 变得更好 。
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