女性养生|对女人最好的水果，晚上当零食吃几颗，淡化皱纹，肌肤光滑细腻
对女人最好的水果 ， 晚上当零食吃几颗 ， 淡化皱纹 ， 肌肤光滑细腻
红毛丹是一种含有着高营养的特色水果 ， 这种水果中的维生素C与铁和钾等微量元素的含量都特别高 ， 而它还含有大量的能量 ， 人们食用以后可以快速的恢复体力 。 红毛丹中的碳水化合物和脂肪与蛋白质的含量也是比果中比较出色的存在 ， 平常我们食用它以后可以快速补充自己所需要的营养成分 。
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红毛丹中所含的粗纤维是很高的 ， 在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀 ， 刺激胃酸和肠液的分泌 ， 增强胃肠的消化功能 ， 还能湿润粪便 ， 促进排便 ， 有润肠通便之效 。
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经常食用红毛丹之类略含维生素C的食物 ， 使其在人体积累 ， 保持健康 。 此外 ， 常食红毛丹滋润肌肤 ， 减少皱纹和色斑 ， 皮肤更加水嫩光滑 ， 还能够预防各种疾病 。
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【女性养生|对女人最好的水果，晚上当零食吃几颗，淡化皱纹，肌肤光滑细腻】大家喜欢吃吗？
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