我要说话|日本一位妈妈晒日式料理走红ins，简单又好学，这么吃太美味了！日本一位妈妈晒日式料理走红

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日本一位妈妈晒日式料理走红ins ，简单又好学，这么吃太美味了！
【我要说话|日本一位妈妈晒日式料理走红ins，简单又好学，这么吃太美味了！】人生在世，唯独爱与美食，不可辜负。当我们能够认真对待眼前一日三餐的时候，就能够把柴米油盐的生活，过出别样的精彩。

打开今天的文章分享，有一位日本妈妈晒出的日式料理走红ins ，简单又好学，这么吃实在是太美味了。
如图所示，想要学习简单又正宗的日本菜做法，跟着这位妈妈的晒图，一起尝试烹饪吧！

第一道菜：鸡胸肉三明治。
从食材上这位妈妈选择了用营养又美味的鸡胸肉作为配方，制作出来的鸡胸肉三明治，不仅从视觉上看着非常具有美感，从味觉上品尝，也令人回味难忘。

而且对于害怕长胖的读者朋友们来说，鸡胸肉三明治也可以是一道减肥佳品，作为“减肥餐”食用，对身体特别好。
如图所示，先把从超市里面买回来的新鲜鸡胸肉清洗干净后放在盘子里面，用盐和调味品腌制起来，更好地入味。

然后把腌制好的鸡胸肉，放入煮开的沸水里面，放置五到十分钟，熟透了之后拿出来即可。
然后把准备好的三明治配菜加入其中，把煮熟的鸡胸肉切成块，然后包裹起来，这一道美味的鸡胸肉三明治就做好了！

第二道菜：蛋黄酱鸡胸沙拉。
同样是采用鸡胸肉为原材料，制作成日常美食，减脂又美味，这样的日式料理，吃起来根本不怕胖。难怪很多网友会感慨，为什么这些日本主妇，哪怕到了中年发福的阶段，也依旧保持着好身材，根本长不胖。

如图所示，学会了她们的日常烹饪方法，掌握这些日式料理的制作方法，一日三餐这么吃，又能够胖到哪里去呢？
先把准备好的鸡胸肉，切成小块的形状，放入油锅里面，煎成两面熟透的程度，就可以慢慢出锅了。

然后，取出一颗鸡蛋，把刚才煎好的鸡胸肉块倒入其中。
如图所示，和鸡蛋汁液一起搅拌均匀。鸡蛋的金黄，和鸡胸肉充分融合在一起。

紧接着，把搅拌均匀的鸡胸肉块取出来，放在切好的蔬菜沙拉上面，这一道“蛋黄酱鸡胸沙拉”就做好了。
看了以上分享的这些日式料理的做法，对待这样的日式家常菜，不知大家都学会了吗？记得不管生活过的再怎么匆忙，也不要忘记好好款待自己的胃呀

最后，谢谢大家的阅读和关注，我是本篇文章的作者，一起分享更多的日式生活美学，爱写作，爱分享，爱美好，更爱生活。如果你也喜欢我的文章，欢迎关注“小编” ，让我们一起发现美好，传递美好，让生活变得更加美好。

我要说话|日本一位妈妈晒日式料理走红ins，简单又好学，这么吃太美味了！

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