生命?健康?快乐——王庄煤矿开展2020年全民健康生活方式宣传月活动
每年的9月为“全民健康生活方式月” ， 为提高矿区居民健康意识和健康生活方式行为能力 ， 有效控制高血压、高血糖、高血脂等慢性病对人体健康的危害 。 9月15-18日 ， 由王庄煤矿女工委举办的以“三减三健”、“就要五克盐”、“健康要加油 ， 饮食要减油”为主题的全民健康生活方式宣传月活动在各个社区、食堂等地以采取发放传单、现场讲解、友情提示等形式大力开展 。
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巾帼志愿者向居民宣传了减盐、减油、减糖的“三减”饮食方式 ， 解释了平时用油、用盐、用糖的误区 ， 以及注重健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三健”生活方式 ， 通过为群众现场发放健康教育宣传页、测量血压等方式 ， 广泛倡导居民树立饮食减油减盐理念和“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式 ， 并对高血压、糖尿病等常见慢性病知识进行科普 。 “我平时做菜吃饭就喜欢多放盐 ， 多放油 ， 这样才有味道 。 ”今年七十七岁的老人陈家新说：“今天在这里测试血压 ， 志愿者们告诉我血压有点高 ， 需要减盐减油 ， 我以后会慢慢减下来的 。 ”居民李燕说：“我平时吃得就很清淡 ， 做菜时盐和油都放得很少 ， 今天在这里免费测血压 ， 我的血压很正常 。 ”“其实养成健康的生活方式并不难 ， 只要我们坚持做到‘三健三减’的饮食方式和生活方式 ， 就可以有效预防高血压、糖尿病等慢性病了 。 ”巾帼志愿者为居民量血压时 ， 还耐心细致地为其讲解健康生活方式 。
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据了解 ， 全民健康生活方式宣传活动旨在深入推进“三减三健” ， 广泛传播和普及健康生活方式 ， 传播减油核心信息 。 营造文明社会氛围 ， 提倡矿居民健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒等 ， 将健康生活方式融入每个社区、每个家庭 ， 形成促进全民健康生活方式的合力 ， 让广大居民参与到全民健康生活方式中来 ， 形成健康生活的习惯 ， 拥有健康的体魄 。
【生命?健康?快乐——王庄煤矿开展2020年全民健康生活方式宣传月活动】通过本次宣传活动 ， 使矿区居民对健康生活方式、减油、减盐理念有了进一步的了解 ， 同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活防癌 ， 受到了职工群众的一致好评！（图文：刘华慧）
来源：王庄煤矿王庄矿党委宣传部
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