婚姻:对不起,乐观的人比悲观的人更容易失败( 三 )
还有一些沉迷赌博的人 , 不也是如此吗?他们总认为自己会赢 , 所以即使输钱也不会离开赌桌 。
显然 , 我们都高估了自己成功的可能性 , 这种对好运的幻想源于我们对自身能力过于自信 。
对婚姻来说也是如此 。
心理学家发现 , 包办婚姻比恋爱婚姻更稳固 。
因为包办婚姻的夫妇没有盲目乐观的心态 , 他们深知婚后会面临的困境 , 所以就算婚姻出现各种各样的问题 , 他们也更少抱怨和责难 。
而恋爱婚姻的夫妇对彼此的期待很高 , 也乐观的认为婚后会充满激情和浪漫 , 当面对婚后的鸡毛蒜皮 , 他们的容忍度更低 , 失望度更高 。
盲目乐观是一种傲慢 , 忽略了既定的事实和风险 , 当结局不好的时候 , 只能陷入焦虑沮丧之中 。
我们需要防御性悲观
想要从盲目乐观的幻想中走出来 , 我们需要“防御性悲观” 。
所谓的防御性悲观 , 不是让你变得消极懈怠 , 而是增强自己的风险意识 。 我们有一句古话可以很好诠释这个概念——居安思危 。
有心理学研究表明 , 那些悲观的认为自己未来考试会考不好的学生 , 更会在考试前做好充足的准备 , 从而获得更好的成绩 。
防御性悲观的情绪可以让我们消除焦虑 , 因为你不会像盲目乐观一样沉溺于自己的期待里 , 你能冷静而理性的分析现状 , 预测可能存在的风险 , 从而做出应对措施 。
很多人对悲观都有一个误解 , 认为悲观就会导致不好的结果 。
其实不是的 , 防御性悲观本质上还是积极的 , 它就像一个危机信号 , 让你的大脑知道最坏的结果是什么 , 但这个结果未必是唯一的结果 。
为了避免最坏的结果 , 我们总是会做出最大的努力 。 所以 , 我一直推崇的对待事物的心态是:尽最大的努力 , 做最坏的打算 。
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