烹饪|早餐喝什么？大叔教你南瓜米糊，香滑味美，营养健康，只需2步！
做一碗小米南瓜米糊 ， 总共分几步？答：两步 ， 但是我最喜欢第三步：吃 ， 现代科技拯救深度懒人 ， 做法简单挽救厨房小白 。 如果你喝腻了豆浆 ， 用豆浆机做些不一样的美味 ， 只需要简单2步即可完成 ， 营养健康又节省时间 ， 而且做法极其简单 ， 完美拯救了我一看就会 ， 一做就废 ， 美好的一天 ， 从好好吃早饭开始 。
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其实做南瓜米糊简单的不能再简单了 ， 没有固定不变的配方 ， 南瓜多一些少一些都不会影响南瓜米糊的成败 ， 只是浓稠度不同 。 有了豆浆机的帮忙 ， 即使早晨起来先做也不会影响什么 ， 把食材投入豆浆机 ， 就可以去刷牙洗漱了 ， 多好啊 。 好了 ， 不多说了 ， 来看看这碗让人食欲大增的南瓜米糊是怎么制作出来的吧 。 话不多说 ， 今天大叔下厨房教你做南瓜米糊 ， 希望你吃得开心~
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南瓜 ， 燕麦 ， 大米 ， 芝麻 ， 花生 ， 水
【烹饪|早餐喝什么？大叔教你南瓜米糊，香滑味美，营养健康，只需2步！】1、首先把南瓜去皮去瓤切块；
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2、然后把切碎的南瓜 ， 淘洗干净的燕麦和大米 ， 花生芝麻碎放入料理机中 ， 加水启动“米糊”键即可上桌开吃啦~
香滑味美 ， 简单易做的南瓜米糊就做好了 ， 喜欢的话 ， 自己可以动手试试吧~
大叔小提示
1、南瓜与大米的比例不是固定的 ， 喜欢南瓜味重的 ， 可以多些南瓜 ， 大米也可以用小米代替；
2、清水的量一般要根据豆浆机水位来决定 ， 不能太少 ， 也不能太多 ， 否则影响豆浆机的正常工作 。
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