|还长时间玩手机？艺人眼睑板腺消失！海南人还容易得这些眼病……( 二 )
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接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡 ， 最后导致角膜组织破裂 ， 甚至眼睛出血 ， 并有浓液渗出 ， 这就发展成为角膜软化症 。 而后便使跟暗失明 。
导致夜盲
睑板腺功能障碍引起的干眼病会使视神经无视紫质 ， 而暗适应时间延长 ， 最后成为夜盲 。
吴子东医生提醒广大市民
睑板腺功能障碍的危害很大
因此 ， 一旦发现眼部
有干涩干燥、异物感、畏光等症状时
应前往专业的眼科医院进行诊断
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眼部疾病不分年龄
但很多人常常忽视了眼部健康
除了睑板腺功能障碍(MGD)
在海南
还有下面这些眼部疾病高发
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海南省人民医院眼科主任、主任医师赵普宁表示 ， 从平时接诊的情况来看 ， 儿童的常见眼病为近视、散光、弱视和斜视 ， 小学生近视率达到50% ， 中学生近视率达到70%以上 ， 高中生毕业时近视率达到80%—90% 。
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青壮年的常见眼疾病为干眼症、视疲劳、高度近视的眼底改变等 。
老年人的常见眼疾病以糖尿病视网膜病变、老年黄斑变性、白内障、青光眼等居多 。
“众所周知 ， 海南紫外线强 ， 白内障、翼状胬肉、结膜炎、干眼症、老年性黄斑变性等眼疾病患病率比内地高一些 。 ”赵普宁主任提醒 ， 在海南一定要注意眼部防晒和清洁 ， 建议出行配戴墨镜 。
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如何保护眼睛健康
不要熬夜使用电子设备
首先不要熬夜使用手机 ， 电脑等电子设备 ， 熄灯之后不要继续逛淘宝、刷微博、打游戏 ， 沉浸在网络的世界里无法自拔 。
不要滥用“网红”眼药水
是药三分毒 。 过分依赖眼药水 ， 结果是眼睛更加干燥 ， 导致眼睛的依赖性越来越强 。
不连续用眼超过一小时
看书写字、看电视、用电脑 ， 几个小时不休息 ， 甚至到深夜 ， 这样不仅影响身体健康 ， 使眼睛负担过重 ， 因此 ， 看书学习每隔50分钟休息片刻为宜 。
不乱用手擦眼睛
事实是手上有很多细菌 ， 由于眼睛很容易受到感染 ， 所以不要用手揉搓眼睛 ， 注意眼部卫生 。
同时 ， 毛巾、脸盆、手帕等个人物品要专人专用 ， 尽量不用他人物品 ， 以避免造成交叉感染 ， 引起眼部疾病 ， 导致视力下降 。
3
不频繁佩戴隐形眼镜
戴隐形眼镜的时间过长 ， 会对眼部造成一定的压力 。
作息时间要有规律
睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪 ， 眼酸痛等结膜、角膜炎症 。
同时 ， 应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害 。
请好好爱护我们的眼睛
放下手机、暂离电脑
让它休息~休息~
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