延禧攻略|39岁秦岚深夜12点坚持锻炼，身材比例令人称绝，不愧是白月光
说到秦岚这位演员 ， 大家第一时间想到的是她的“知画”、还是“绿萍”？当然是她出演的白月光“富察容音”了 ， 即使《延禧攻略》已经播出了两年时间 ， 但是秦岚的“富察皇后”形象依旧刻画在大众的心目中 ， 成为了每个人都不可触摸的“白月光” 。
文章图片
文章图片
出演《延禧攻略》的时候 ， 秦岚已经37岁 ， 但是她的状态看起来依旧非常好 ， 完全没有年龄感 。我们都惊叹于秦岚的“冻龄” ， 却不知道她为了这个角色付出了多少 ， 为了让自己的形象更加贴合这个角色 ， 秦岚在出演这部作品之前疯狂瘦身 ， 才有了后来我们见到的“富察皇后” 。
文章图片
文章图片
因为秦岚原本就是易胖体质 ， 一旦不刻意保持身材 ， 很容易就会长胖 。所以在拍摄《延禧攻略》的时候 ， 就算是在片场 ， 她也丝毫不会松懈 ， 没有她的戏份是时 ， 就会花大量时间来锻炼 。但是一拍完戏 ， 秦岚就放松下来 ， 结果体重很快就上涨了30斤！一时间 ， 很多媒体都表示秦岚再也不是我们的“富察容音” 。
文章图片
文章图片
不过有一句话说：女明星都是胖着玩玩的 。秦岚就再一次证实了这句话 ， 短短一个月时间里 ， 秦岚就重新回到了苗条的身材 ， 仿佛她当时的长胖都只是一场梦！但尽管秦岚已经瘦下来不少 ， 她还是不满足 ， 表示自己还要继续瘦 ， 很多人都好奇秦岚是如何短短时间里瘦下来这么多的 ， 而她就只有一个字：练 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
现在的秦岚已经39岁 ， 人的年龄越大 ， 就会难以控制体重 ， 但是秦岚似乎完全没有发福的烦恼 ， 不过当我们看到她深夜12点还在坚持锻炼 ， 就可以明白女明星为了瘦下来到底可以有多拼！看到现在的秦岚 ， 完全让人想不到她已经到了39岁的年纪 ， 身材比例堪称一绝 ， 宛如少女 ， 不愧是我们的“白月光”！
文章图片
文章图片
通过秦岚平时分享出来的动态 ， 我们会发现她经常将自己泡在健身房中 ， 撸铁运动自然是少不了 ， 坚持运动可以让身体机能正常运作 ， 出汗能够达到排毒效果 。不过大家应该可以发现 ， 除了撸铁之外 ， 秦岚也对做瑜伽情有独钟 ， 甚至可以做出来很多高难度的瑜伽动作 。
文章图片
文章图片
瑜伽运动可以让我们放松身心 ， 让身体变得柔软 ， 同时也可以让肌肉达到均衡状态 ， 保持形体 。很多女明星都热衷于做瑜伽 ， 像王子文、孙俪等等 。经常会和粉丝们分享自己做瑜伽的日常 ， 我们惊异于她们身体柔韧度的同时 ， 也不得不感叹一句 ， 这些女明星也太“冻龄”了吧！
推荐阅读
- 吃喝攻略|黄奕输了！不是由于演技差，而是由于对手太强了！
- 杨蓉|39岁杨蓉真会穿，黑色套裙秀出丰盈身段，“奶油腿”更是吸睛
- 大妈聊事|39岁杨蓉真会穿，黑色套裙秀出丰盈身段，“奶油腿”更是吸睛
- |赚奶粉钱？39岁朱丹怀孕七个月仍直播到深夜，累到捶背仍咬牙坚持
- 延禧攻略|袁春望到底是不是皇子，太后为何不杀他？这是原因
- 小品|39岁小沈阳太幸福，妻子瘦身似韩国女星，女儿也越来越美
- 任家萱|39岁Selina突然立遗嘱，内容曝光震惊网友：最后的深情都给了……
- 古力娜扎|谢娜扎双马尾原来这么嫩！换上制服百褶裙，看着怎么都不像39岁
- 延禧攻略|她因片酬低而拒演《甄嬛传》，然后又错过延禧攻略，如今后悔不已
- 明星八卦|比郭晶晶还美的跳水女神，39岁上相亲节目失败后，说外国人也接受