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慢性病|【健康提醒】一起健康生活，打败慢性病，远离新冠肺炎！

抽烟、喝酒、不健康的饮食、不做运动可能会增加感染新冠肺炎的风险 。 患有糖尿病、高血压、哮喘以及其他呼吸系统疾病、癌症、心脏病的人群感染新冠病毒后发展为重症的风险也更高 。
要想远离 新冠肺炎 ， 可以从健康生活开始 ， 让我们一起打败慢性病！
慢性病|【健康提醒】一起健康生活，打败慢性病，远离新冠肺炎！
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肥胖
肥胖增加了因 新冠肺炎而严重患病的风险 。 一项在法国进行的研究显示 ， 肥胖让感染 新冠肺炎后发展为重症的可能性增加7倍 。 在对抗 新冠肺炎时 ， 促进健康饮食来保证良好营养比以往任何时候都更加重要 ， 比如避免盐油糖的过多摄入 ， 并多吃新鲜蔬菜和水果 。
吸烟
吸烟是非传染性疾病的主要危险因素 。 同时 ， 吸烟也会增加感染 新冠肺炎后发展为重症的几率 ， 并增加死亡率 。
酒精
酒精会削弱人体对抗 新冠肺炎等感染的能力 。 即使酗酒一次也会显著降低免疫功能 ， 酒精中毒也会影响感染的预防 。
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缺乏身体活动
身体活动可以给我们带来许多短期、长期的健康益处 ， 包括改善免疫系统 ， 减少压力和焦虑 。 身体活动还与预防心脏病、高血压、糖尿病、超重和肥胖有关 ， 而这些都是导致因 新冠肺炎出现严重并发症的危险因素 。
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污染
已有空气污染暴露与 新冠肺炎死亡相关联的假设 。 空气污染会损害肺功能 ， 增加了受包括 新冠肺炎在内的呼吸道感染的风险 。
糖尿病
一项系统综述显示 ， 糖尿病患者出现严重症状或死于 新冠肺炎的可能性是其他人的3倍 ， 而糖尿病控制不佳患者的情况可能更糟 。
心血管疾病
一项荟萃分析显示 ， 高血压、心血管疾病和脑血管疾病分别使患 新冠肺炎的风险增加了2.3倍、2.9倍和3.9倍 。 另一项荟萃分析表明 ， 高血压使 新冠肺炎病死亡风险增加3.5倍 。
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呼吸道疾病
一项荟萃分析显示 ， 慢性阻塞性肺病患者罹患 新冠肺炎后出现严重并发症或死亡的风险更高 。 英国的一项研究表明 ， 呼吸系统疾病（包括哮喘）的存在增加了患者因 新冠肺炎死亡的风险 。
癌症
癌症增加了 新冠肺炎的风险 。 武汉的一项研究显示 ， 癌症患者的 新冠肺炎明显升高 ， 血癌患者的死亡率尤其高 。
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让我们一起打卡做到以下几点：少盐少油少糖健康每一餐、不吸烟、积极活动身体、少喝酒 ， 越少越好 ， 不喝最好 ， 来保持健康活力 ， 全身心对抗 新冠肺炎、打败慢性病！
图片来源： 健康山东
文章来源： 健康山东
郑娟
郑娟 ：主治医师 ， 亲和力强 ， 富于工作激情 ， 能充分将理论与临床相结合 。 对妇科常见疾病有相应的诊疗经验积累 ， 能熟练掌握各种无菌操作技术 ， 能独立完成妇科各种手术 。
值班门诊：妇科门诊
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