开学|开学了，这早餐多做给孩子吃，高钙高蛋白质，孩子精神饱满去上学
开学后，早餐不将就，给孩子做它吃，营养美味，一整天都能量满满。
文章图片
转眼，九月又过去一半，孩子们又升了一个新年级，又要投入到紧张的课业中了。新学期开始，家长们都不希望孩子输在起跑线上，饮食方面要给孩子最好的营养，均衡搭配，让孩子有个好身体，学习成绩也会跟着提高，孩子也越来越有信心。早餐是一天当中最为重要的一顿，尤其是孩子的早餐，一定不能将就，只有早餐吃得好，才能保证有旺盛的精力和能量去学习。营养学家也都提倡早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。今天我给大家推荐的这道大虾煎饼，不仅味道鲜美，钙和蛋白质含量都极高，营养好易消化，孩子吃了，一整天都能量满满。
文章图片
这款早餐我是用大虾，鸡蛋，面粉做成的，大虾的营养价值大家应该都很清楚，大虾含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，它的肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时它还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，大虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和大量的卵磷脂和胆固醇，有改善记忆力，增强免疫力等功效。今天这款大虾煎饼不用揉面，不用醒面，手不沾面就能轻松搞定，早上给孩子做它吃，孩子喜欢，营养也高，做起来也简单省事，分享给大家。
文章图片
【大虾煎饼】主要食材：面粉2大勺，大虾12个，鸡蛋2个。调味料：食用油2勺，食盐1勺，川崎酱一盒，香葱1根，老姜1片，料酒1勺。操作时长：15分钟。【操作步骤】第一步 大虾焯水，大虾冲洗干净，放入锅中，加入清水，香葱1根，老姜1片，料酒1勺，大火烧开，然后捞出放入凉水中，剥去外壳备用。
文章图片
第二步 搅拌面糊，碗中加入2大勺面粉，打入2个鸡蛋，1勺食盐，少许料酒去腥，搅拌均匀，然后再加入少许清水，搅拌成酸奶样的面糊。
文章图片
第三步 煎制，平底锅预热，加热1勺食用油，然后关火，用勺子舀一勺，放入锅中，形状可以根据自己的喜好来。接着放上虾仁，开小火慢煎。
文章图片
第四步 翻面，等一面煎至定型，然后再翻面，两面煎至定型后，再次翻面。
文章图片
做小饼最好用的就是这款烙饼煎锅，做出来的小饼圆润好看，食欲也大大提升，今天这款煎锅正在优惠中，点击下方商品卡进入，可领取40元优惠劵，到手价只要59元，感兴趣的朋友不妨进入看看。第五步 出锅，这样反复翻面几次，煎至两面金黄，小饼鼓起，按压快速回弹就熟了，可以出锅了。
文章图片
第六步 成品图，刷上自己喜欢的酱料，我准备了川崎酱，大家可以根据自己的喜好来，可以用甜面酱，也可以用番茄酱，怎么喜欢怎么来吧，鲜香美味的大虾煎饼就好了。
文章图片
开学了，早餐不能再将就了，这早餐多做给孩子吃，高钙高蛋白质，营养美味，孩子精神饱满去上学，一整天都能量满满。想了解更多精彩内容，快来关注爱喜聊生活----《温馨小提示》----1 早上时间紧的朋友，可以隔夜把大虾弄好，早上起来就块多了。2 煎制这个小饼时，全程都要小火，不能用大火，否则会煎糊。3 对海鲜过敏的及患有过敏性疾病的人应慎食大虾。在吃海鲜的前后不要吃水果。大虾怎么做更好吃，还有哪些好吃的做法，欢迎大家评论留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。感谢大家阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用点个赞，欢迎转发让更多人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。
推荐阅读
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 这早餐我从3岁开始吃，三十多年了，从没吃腻过，晶莹剔透很好吃
- 番茄的地道做法，酸酸甜甜，开胃又下饭，值得品尝
- 酸甜开胃的番茄肉丸虾汤，营养均衡，非常好吃
- 烙饼时，别再用凉水和开水了，用它，又软又香还出层，放凉也不硬
- 液态金属|脑科学日报：开发用于活体神经记录的可拉伸液态金属电极阵列
- 一碗面粉，开水一烫，简单搅一搅，柔软筋道，放凉不会硬，太好吃
- 整理21款菜肴推荐，香辣开胃解馋解腻，喜欢就一起试试做吧
- 去二姑家吃饭，饭菜一扫而空，觉得她可以出去开家常菜馆了
- 你煮面条都是等到水开才下锅那你煮面肯定难吃，正确方法在这呢