心脑血管,中风|秋冬季节中风高发，注意三点防中风
为什么容易在秋季和冬季中风？研究表明 ， 深秋天气转冷 ， 冷空气向西北向东南后 ， 不断攻击人的身体 ， 被寒冷刺激后 ， 常导致在交感神经兴奋 ， 全身毛细血管痉挛性收缩 ， 外周阻力增加血液循环 ， 左心室和脑负荷增大 ， 引起血压升高 。
此时 ， 血小板也易于凝集而形成血栓 。还会影响导致内分泌系统结构失调 ， 体内儿茶酚胺等化学反应介质分泌大量增加 ， 血液黏稠度加大 ， 血凝时间缩短 ， 进一步发展促使患者血压的增高和血栓的形成 。再加上中老年人的身体功能减退 ， 对外界环境不断变化的适应性、应激性和抵抗力降低 ， 因此极容易导致中风的发生 。
【心脑血管,中风|秋冬季节中风高发，注意三点防中风】如何预防脑卒中 ， 专家提出以下三点
文章图片
文章图片
重视防治诱发疾病
高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠状动脉疾病等是中风的根本原因 。据临床医学统计 ， 约90% 的脑卒中患者患有高血压 ， 特别是在平时无明显症状 ， 而家族有上述病史者 ， 较危险 ， 应积极预防 。据美国医学界报道 ， 注意高血压的防治 ， 可以将中风的发病率降低50% 以上 。因此 ， 除了要在医生的指导下科学合理地使用抗高血压药物、降血糖药物、降血脂药物和扩血管药物外 ， 这类疾病的患者还应科学地安排自己的日常生活 ， 注意工作与休息的结合 ， 保证充足的睡眠 ， 注意防寒保暖 ， 避免情绪波动 ， 防止过度劳累和剧烈活动 ， 日常饮食应该清淡 ， 多吃新鲜蔬菜、水果和其他富含维生素的食物 ， 戒烟戒酒 ， 体育锻炼 ， 防止肥胖 。
注意发现中风先兆
虽然中风发生难以预料 ， 但也经历一个过程 ， 一些早期信号 要注意到 。如果他们能识别这些信号 。这将大大降低的危险 ， 甚至疾病 。据临床统计 ， 约70％的患者或多或少都会有迹象 ， 但大多数人由于疏忽造成了悲剧 。因此 ， 一旦出现那些迹象 ， 要高度警惕 。如突然眩晕或头痛突然加剧;短暂性视力模糊或失明;舌头僵硬或突然失语;突然肢体麻木 ， 无力 ， 活动不便;精神疲劳 ， 频繁打哈欠 ， 或恶心 ， 呕吐; “性格”突变 ， 智力减退 ， 缺乏正常的判断和理解力;出现无原因的嗜睡等 。我们发现这些异常现象应送医院及时治疗 。
搞好家庭急救和护理
文章图片
文章图片
脑中风大多都在家中发病 。家庭中进行正确的急救和良好的护理是中风救治的重要工作环节 。一旦我们发现中风先兆 ， 应立即卧床休息 ， 保持镇静 ， 避免出现紧张、恐惧 ， 就近就医 ， 避免反复运转 ， 尽量可以减少搬动 。必须通过搬运时 ， 要防止头颈扭曲 ， 减少晃动 ， 头应偏向一侧 ， 以免发生突然呕吐引起窒息 。
推荐阅读
- 心脑血管|喝醋能降血压？很多人都被这个传言骗了许多年
- 心脑血管|预防心血管疾病从护心开始，教你各年龄段护心宝典，一定要学会
- 小陈聊搭配|拯救秋冬穿搭，超简单丝巾攻略，让你摆脱“路人感”成为女主角
- 心脑血管|长期服用降压药需当心副作用，这4个危害要谨记，做好这3个要点可缓解
- 美容|赶紧存图！40款秋冬美甲，显白不挑人！
- 穿搭|小白鞋“烂大街”了，2020秋冬流行这双“短靴”，贼好穿
- 娱乐大爆料|不会吧，你还不知道2020年秋冬流行什么发色？
- 日剧盘点|这几款才是秋冬“显白口红”，谁用都好看的色号，非常适合新手
- 每日搭配指南|27套秋冬日常气质穿搭示范，优雅时髦又显瘦，值得借鉴！
- Blues蓝调时尚|适合秋冬的几款编发，手残党也可以轻松学会，秋冬最美就是你了