木南恰饭|想减肥还是老上火？尝尝大拌菜吧，问题轻松得到解决
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说实在的 ， 在现在的生活当中 ， 绝大多数的美好食物我们基本上都已经吃过了 ， 所以说在这种情况之下 ， 很多人也都陷入到了迷茫当中 ， 各种各样的美食实在是太多了 ， 我们应该去尝试什么样的呢？无论是什么吃下去都是感觉有一点上火 ， 根本就没有那种清凉的感觉 ， 如果要是你遇到了这个问题的话 ， 那么你就找对人了 ， 今天这篇文章将会给你分享一下 ， 比较好吃的大拌菜 ， 虽然说看上去确实是有些奇葩 ， 不过只要吃下去 ， 你就会感觉他确实是特别的下饭 ， 尤其是你的肠胃也会得到大量的清除 ， 今后你的食欲也会提升 。 首先来说我们先准备一下具体的材料吧 ， 其实大拌菜的制作方法还是挺简单的 ， 首先香菜 ， 菠菜 ， 生菜 ， 黄瓜 ， 蘑菇 ， 蒜都需要适量 ， 而在鸡蛋方面 ， 我们准备两个就行了 ， 葡萄干10克 ， 芥末酱一勺 ， 酱油一勺 ， 蜂蜜一勺 ， 沙拉酱一勺 ， 盐适量就好了 。 是不是感觉具体的方法很简单呢？主要来看也就是东北地区的办菜形式 ， 只不过又融合了沙拉的形式 ， 吃起来确实是有一些独到的口感 。
我们先把所有的蔬菜都清洗干净 ， 能生吃的就算了 ， 如果不能生吃的话 ， 就一定要先把它焯一遍水之后才能吃 ， 然后我们把鸡蛋和香葱放在一块炒成一个蛋卷 ， 然后蘑菇和大蒜用黄油稍微再煮一下 ， 在这种情况之下 ， 香味也就散发出来了 。
随后我们先把菠菜和菜花相结合 ， 然后在生菜上面撒上一些酱油和沙拉 ， 一定不要错了顺序 ， 要不然的话整体的味觉口感就会变化 ， 这样的话就不太好吃了 ， 等到基本的底味完成之后 ， 就可以放入一些黄瓜借味了 。 当然在这个过程当中 ， 大家也可以尝试一下放入一些青葡萄 ， 因为它特别的甜 ， 关键是水分也非常的充足 ， 上葡萄干的话就更好了 。 总体而言 ， 大家可以在这一方面随意的搭配自己喜欢的食物 ， 只要你觉得可以 ， 就没有什么太大的问题了 ， 等到吃的时候再加入一些蛋黄酱也是很好的选择 ， 酱酱也没有什么问题 ， 一定要记住充分搅拌 ， 这样的话口感才会越来越好哟 。
知道美食的制作过程其实还是很简单的 ， 根本就不需要什么智商 ， 只要你愿意去尝试一下 ， 就是没有什么问题的 ， 通过吃这道菜 ， 我在一个月的时间之内瘦了10多斤 ， 不仅同事们对我特别的羡慕 ， 关键是我发现我老公对我的态度也越来越好了 ， 这就是一个很好的改变 。
通过这道美食的制作 ， 我也品尝到了绿色食品的重要性 ， 平时的时候多吃一些绿叶菜 ， 不仅可以让我们的身体变得更加的健康 ， 关键是这也是一种心态的提升 ， 平时的时候大家一定要尝试一下 ， 才能够解决好所有的问题 ， 每一个人的人生都是有着无尽的快乐的 ， 为什么不在这个过程当中多加尝试呢？【木南恰饭|想减肥还是老上火？尝尝大拌菜吧，问题轻松得到解决】
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