“白肉”柚子和“红肉”柚子哪个好？大家一起来看看吧
柚子味道酸甜 ， 略带苦味 ， 有健胃润肺、清肠利便等功效 ， 是医学界公认的最具食疗效益的水果 。 那红肉柚子和白肉的柚子有什么不同呢？红柚子和白柚子除了颜色不同外 ， 营养价值也有较大差异 。
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【“白肉”柚子和“红肉”柚子哪个好？大家一起来看看吧】白柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 ， 祖国医学认为 ， 柚子味甘酸、性寒 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 能治食少、口淡、消化不良等症 ， 能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
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红心蜜柚又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚 。 红肉蜜柚不仅含有白柚子中所有的营养成分 ， 而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强 。 其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处 ， 而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂 ， 能起到提高免疫力、延缓衰老的作用 。 另外 ， 红肉蜜柚还有助于保护视力 。
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柚子和所有水果一样 ， 虽好但也不能食之无度 。 吃柚子也是有禁忌的 ， 比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人 ， 就应少吃 。
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