消化疾病|连续（或长期）熬夜对身体到底有哪些危害？熬夜之后怎样补回来？( 二 )
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熬夜会让你脱发 ， 如果是家族就有遗传性脱发的天选之子 ， 那更会让你发际线后移的时间加速 。
经常熬夜的你 ， 是不是时常觉得头皮油腻滋滋作响 ， 反手一摸油光发亮 ， 指缝间夹杂些许秀发 。
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夜太美 ， 总让人黑着眼眶熬着夜 ， 夜太美 ， 熬夜代价让我发际线上了天 。
为什么熬夜会导致脱发？
头皮和我们面部皮肤一样 ， 都由表皮、真皮以及皮下组织这3层组成 ， 还有皮脂腺、汗腺、毛细血管等多种多样的器官 ， 头皮通过新陈代谢来保持光滑 。
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长期的熬夜会导致头皮各器官工作失调而处于新陈代谢机能低下的状态：新陈代谢紊乱会造成角质剥落异常迅速 ， 头皮屑因此变多；由于皮脂和水分失衡 ， 头皮会干燥过度容易粗糙 ， 或者过分油腻；过剩的皮不仅会堵塞毛孔 ， 时间一长还会氧化变成过氧化脂刺激头皮造成瘙痒；皮脂过少会令头皮干燥 ， 产生紧绷感 。
上述头皮状态下 ， 毛细血管的血液循环不畅 ， 对于毛母细胞的供养随之不足 。
头发的生长也因此受到妨碍 ， 产生变细、易脱落等现象 。
熬夜的危害还有很多 ， 可以说熬夜对全身上下都是有害的 ， 具体可以看长期失眠后对身体各部位影响的简易图片 。
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人体是很奇妙的 ， 它本身就是个易耗品 ， 随着年龄的增加和不良习惯的影响 ， 会使它处在持续性耗损的情况下 。
所以不要熬夜!!!不要熬夜!!!不要熬夜!!!不要熬夜!!!不要熬夜!!!
但我知道.......
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如果做不到不熬夜 ， 那如何抢在衰老和疾病之前 ， 更好地关注我们的身体？最好的办法就是每年定期做体检！
体检能帮助我们发现身体存在的异常以及癌症危险因素 ， 通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险 。另一方面 ， 定期体检可以实现二级预防 。即早发现、早诊断、早治疗 。
今年你体检了吗？
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