禾小荷|剩米饭换种做法,焦香美味,不早起,10分钟做好营养早餐

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说到剩米饭 , 很多人都会做蛋炒饭 , 简单好吃 , 是剩米饭最好的去处 。 但是在我家 , 剩米饭还有更受欢迎的做法 , 那就是做成早餐饼 , 孩子特别喜欢 。 做好的饼 , 外皮酥脆 , 里面却又非常绵软 , 我还加了火腿肠和各种蔬菜丁 , 口感营养都兼具了 。
女儿比较挑食 , 尤其是早餐 , 刚刚起床又没什么胃口 , 所以早上通常不喜欢吃 。 但是如果我做了这个早餐米饭饼 , 她就能吃上两三个 , 早餐一点也不用我操行 。 孩子爱吃 , 当然经常做了 , 尤其是这个早餐饼 , 添加了蔬菜、鸡蛋和虾 , 营养也很全面 。 小学生正是长身体的时候 , 读书也很费精力 , 营养一定要跟得上呀 。
比蛋炒饭还要好吃无数倍的早餐米饭饼 , 做法简单 , 如果你有了剩米饭 , 一定要试试哦 。
【米饭早餐饼】
食材:剩米饭一碗 , 虾6只 , 青椒半个 , 胡萝卜半个 , 鸡蛋两个 , 洋葱1/4个 , 香菜1棵 , 盐适量 , 黑胡椒少许 , 油适量 。
做法:
【禾小荷|剩米饭换种做法,焦香美味,不早起,10分钟做好营养早餐】1、早餐饼的食材 , 我加了一些蔬菜丁 , 营养更加多样 , 都是边角料 。
2、处理食材 , 圆葱、胡萝卜、青椒和香菜切成小丁 , 虾剥去虾壳 , 去头去虾线 , 清洗干净后也切成小丁 。
3、米饭、虾碎和各种蔬菜丁都放入大碗里 , 鸡蛋打散也放进去 , 再加入盐和黑胡椒碎调味 。
4、全部翻拌均匀 , 如果有点稀的话可以再加适量面粉一起拌 。
5、圆盘里面刷上一层薄油 , 把米饭蔬菜糊放进去 , 整理平整 。 盖上锅盖焖煎5分钟 。
6、再翻面煎2分钟 , 最后两面金黄就可以出锅了 , 香酥美味 。
1、也可以用平底锅 , 做成一个大的饼 , 切块吃也一样好吃 。
2、蔬菜的种类根据自己的口味调整 , 想放什么都可以 。
这个超级好吃又简单好做的米饭早餐饼您喜欢吗?欢迎文末交流 。
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