「本日秋分 日夜平分」寒暑平和日夜均 一分秋意一分凉
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太阳在这一天直射赤道 ， 因此地球大部分地区这一天24小时日夜均分 。 秋分之后 ， 北半球各地昼短夜长 ， 南半球相反 。
立蛋竞技 ， 秋官送牛 ， 擎鸢云上 ， 野苋入汤 ， 是中国人秋分节气的传统民俗 。
立鸡蛋：
【「本日秋分 日夜平分」寒暑平和日夜均 一分秋意一分凉】秋分时节 ， 立蛋竞技
心静气匀 ， 稳中求赢
早在4000年前 ， 中国就有了秋分立蛋的传统 。 秋季的中间 ， 不冷不热 ， 人心愉快 ， 思维灵敏 ， 动作麻利 ， 易于“竖蛋”成功 。
Dayandnightareequallylong,summerandwinterareequallyfarapart,areyouawareyouareintheautumnequinox?
Onthisday,peoplewillstandeggsonend,blessfarmerswithcattle-plowingpaintingsforagoodharvest,flykitesandeatwildamaranthacrossChina.
Standingeggsonend:Itisbelievedthattheautumnequinoxisaperfecttimetostandingeggsonend,becausepeoplehavemoreresponsivemindandagileact.
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送秋牛：
埂田绵绵 ， 丰收汲汲
送牛勤勤 ， 秋官漓漓
秋分时节会泛起挨家送秋牛图的人 。 “秋牛图”印有农民耕田图样 。 送图者都是些民间善言唱者 ， 主要说些秋耕吉利不违农时的话 ， 俗称“说秋” ， 说秋人便叫“秋官” 。
Blessingfarmerswithcattle-plowingpaintingsforagoodharvest:Folkraptalkerswillblessfarmerswithagoodharvest,andfarmersinresponsewillbuycattle-plowingpaintingsfromtherappersforauspiciousomen.
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放风筝：
纸鸢各色 ， 无羽轻巧
乘线凌空 ， 秋风高擎
天高气爽 ， 风意清凉 ， 伴有缓缓的气流上升 ， 加上风向及风速都较不乱 ， 恰是放风筝的好时节 。
Flyingkites:Inancienttimes,peopledidnothavegoodmedicalresources.Sotoprayforhealth,theywrotetheirmedicalissuesonpaperkite.Whenthekitewasintheair,peoplewouldcutoffthestringtoletthepaperkitefloataway,symbolizingtheflyingawayofdiseases.
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采秋菜：
野苋碧绿 ， 采收滚汤
温热入胃 ， 滋补健康
秋清寒 ， 野苋长 ， 采野苋菜入鱼汤 ， 以滋养身体 ， 合乎传统秋日滋补之道 。
Eatingwildamaranth:VillagersinsouthernChinawillpickandeatwildamaranth,atypicalautumnvegetable,tocleartheliverandintestinesandkeephealthy.
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