心理健康|1分钟自测，你的大脑缺少哪种营养素？( 二 )
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维生素 C
维生素C美貌和智慧双在线 ， 不仅是护肤还能改善脑力 ， 这得益于维生素C能促进去甲肾上腺素和5-羟色胺的产生 ， 稳定情绪 ， 增强记忆力 。
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本文审稿：
人民解放军总医院（301医院）营养科 刘召医生
图文版权归“最强营养”所有 ， 转载请联系授权
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