身心灵|臣服的力量：放下执着，相信每一刻都是最好的安排
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当你跳脱大脑的直线思考 ， 用直觉生活 ， 就能顺势而为 ， 拿回人生主控权 。 而我的理解 ， 就是“放下我执” 。
臣服的关键在于倾听直觉
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臣服的关键在于发乎直觉 ， 而非仅是直线思考 。 愈是臣服 ， 对更深层的知识就会有愈强、愈开放的直觉 。 直觉 ， 它是一股来自内在的声音 ， 会告诉你未经制约的事物真相 ， 在清醒和梦境中提供乍现的灵光 。 直觉不会说你爱听的话 ， 也不在乎政治正确 ， 它只提供信息 ， 而你可以选择要不要付诸行动 。 当你放慢步调聆听 ， 就能连接到你的直觉 。 所以在需要做决定时 ， 请倾听你的本能直觉和身体发出的讯号 ， 留心传达着感觉对与不对的生理反应 ， 注意观察各种迹象和同时发生的事 ， 这些就是带给你指引、或是让事情水落石出的最佳时刻 。 直觉引领思维 ， 产生创造性洞见然而最重要的是 ， 直觉可以让你感受内在心灵的无比宽广 ， 并且取用它的养分 。 只要保持乐于接受和轻松的态度 ， 不再去想烦人的问题 ， 让头脑处于压力中 ， 直觉便能为你所用 。 受直觉带动的理智 ， 产生的洞见比起可能带来局限和肤浅的纯理性评估 ， 显得更加丰富而鲜活 。 
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和谐是臣服的基础
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【身心灵|臣服的力量：放下执着，相信每一刻都是最好的安排】道家讲求培养心灵、直觉和静思的力量 ， 如此才能听到内在的寂静 。 它强调和谐是臣服的基础：与自然、自我及他人和谐相处 。 尤其在冲突中 ， 大多数人都以为必须正面冲撞 ， 可是和谐的力量在于它使你与别人同步 。 当你跟对方的波长相同时 ， 就可以用直觉去估量对方的实力 ， 然后对于如何应对做出有根据、有重点的决定 。 四种主要的臣服类型①理智型臣服 。 你的理智必须充分了解放下执着能带来什么好处 ， 才不会与你对抗 。 所以请给理智一些放下的好理由 ， 像是「当你不再迷恋那个男人 ， 你会觉得松了一口气」或是「不断逼着老板给你升职 ， 反而会令他反感」如此一来臣服时 ， 理智才会站在你这边 。 ②情绪型臣服 。 让自己去感受和观察 ， 而不是倾泄你的情绪 ， 别受恐惧忧愁束缚 ， 也别只顾着快乐 。 在情绪层面臣服 ， 就能释放怨气 ， 较顺利的度过难关 。 ③生理感官型臣服 。 大口呼吸可以缓解身体僵硬、累积的压力及慢性疼痛 ， 尤其是成天黏着计算机的人 ， 定时动一动 ， 如伸展、瑜伽、散步或有氧运动 ， 可以缓解紧张 ， 让身体放松 。 这一型的臣服也包括探索自然、气候和元素的原始感觉 。 凝望月亮、一片湖水或倏忽即逝的流星 ， 可以帮助你领会周遭的自然宇宙 ， 令你赞叹 。 ④灵性型臣服 。 这是向慈悲的力量敞开胸怀 ， 那种伟大的慈爱超乎个人渺小的「自我意识」 ， 例如「我是个好妻子」或「我是个工作很努力的人」 。 它可能是上帝、神祇、大自然、爱或其他不可名状的东西 。 你经由这种连结 ， 开始相信有美好的事物存在于现世之外 。 当你感到心里破了一个洞 ， 任何人、工作、食物、药物都无法使它愈合的时候 ， 只有灵性才能填补 。 
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臣服不是放弃 ， 而是托付臣服不是放弃或让步；而是托付 。 你并不孤独 ， 从来都不是 。 明白这一点使你面对不确定性时可以更安心 ， 也更容易放下 。 当下的你 ， 或许对臣服裹足不前 。 常见的原因有：害怕因此失去主控权或优势、害怕受到伤害、会觉得脆弱、达不到目的、或不相信在混乱中会有灵性力量来帮助你 。 破除惧怕有助你臣服 ， 使你开创欢乐美满的人生 。
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