女人对自己好一些，“天然玻尿酸”常吃，越吃越皮肤越细腻光滑
我们越来越关心身体健康问题 ， 为了老年生活更加舒适 ， 不得不在之前就要注意饮食和生活习惯 ， 有些疾病是长时间坏习惯积累起来的 ， 只要我们避免坏习惯 ， 就可以让老年生活过的更加幸福美满 。
花胶 ， 其实就是鱼肚 ， 是鱼鳔的干制品 ， 富胶质 ， 故名花胶 。 它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。 其蛋白质含量高达84.2％ ， 脂肪仅为0.2％ ， 是理想的高蛋白低脂肪食品 。 是理想的高蛋白低脂肪食品 。 能够保障营养需要 。 可有效提高免疫力、、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效 。
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常吃花胶能增加思维活跃度 ， 还能抗氧化 ， 在预防衰老方面有很强的对抗性 。 对食道癌 ， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等 ， 都有抑制作用 。 花胶中含有大量的蛋白质 ， 食用花胶能提供丰富的氨基酸 ， 促进机体对免疫球蛋白的合成 ， 有增强体力和免疫的作用 。 另外花胶一般人群都可以食用 。 适肾虚之人滑精遗精、带下者食用;适产后血晕者食用;适食道癌、胃痛者食用;适脑震荡后遗症者食用;适肾亏腰膝酸痛者食用;适痔疮之人食用 。
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【女人对自己好一些，“天然玻尿酸”常吃，越吃越皮肤越细腻光滑】花胶中含有大量的胶原蛋白 ， 食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白 ， 对皮肤补充营养成分 ， 缓解皮肤的衰老而出现的松弛 ， 皱纹 ， 干涩等现象 ， 平时经常经常食用还能防止色素堆积 ， 它能淡化色斑 ， 也能美白的滋养肌肤 。
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