养血|红枣和此物搭配泡，常喝肝干净了，补气养血，色斑皱纹也淡了
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
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红枣富含维生素C，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生，可以清热解毒，促进新陈代谢。
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营养搭配推荐：红枣菊花茶
红枣和菊花一起泡茶，每天喝一杯，可以加速肠胃蠕动，轻松排出体内宿便，清理肝脏毒素，增强肝脏解毒能力，肝干净了，身体更好了。
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红枣和菊花一起泡茶，红枣有提高免疫力，保护肝脏的作用，还可以滋补明目，每天一杯可以补气养血，色斑皱纹也淡了，女性不想满脸色斑，可以试试，你想不到的效果！
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【 养血|红枣和此物搭配泡，常喝肝干净了，补气养血，色斑皱纹也淡了】配图源于网络
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