许川|想让男人积极参与家务，女人需要做到这一点，还不来试试？
当男人能够参与到家务、育儿等琐碎家事中的时候 ， 妻子的幸福感总是更强 ， 她们会觉得丈夫是和自己在一起的 ， 两个人一起分担 ， 撑着一个家 ， 会觉得很有安全感 ， 很暖心 。
可很多女人却会发现日子过着过着就成了丧偶式婚姻 ， 一个人做饭 ， 一个人打扫卫生 ， 一个人带孩子去医院；明明刚结婚的时候 ， 男人还信誓旦旦地说要负责洗碗、拖地呢 ， 怎么现在都成了自己的活？
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他回家的时间越来越晚 ， 即便回来也是窝在沙发上刷手机 ， 打游戏；喊他帮忙做个事 ， 说三遍才应一声；可你等了十分钟 ， 他依然一动不动；你只好自己去做了 ， 满腹的委屈、无奈；自然也不会给老公好脸色 ， 而他也是一副懒得搭理你的样子 。
我在长期的情感咨询工作中发现 ， 所有的丧偶式婚姻并不是一个人的错 ， 而是夫妻两个人互动模式出了问题：
一方面是妻子希望老公按照自己的方式、节奏来参与到家庭家务当中 。
有一对夫妻结婚的时候约定 ， 妻子做饭 ， 丈夫洗碗；新婚的时候两个人配合默契 ， 妻子做饭 ， 丈夫会在旁边陪她聊天；丈夫洗碗的时候 ， 妻子就在后面环绕着他的腰；两个人都觉得很幸福 。
后来孩子出生 ， 各种家务琐事成倍增加；而丈夫随着职务的上升 ， 工作压力也越来越大；晚饭后 ， 妻子就希望丈夫立刻把碗洗干净 ， 早点收拾完休息；可丈夫却赖在沙发上刷手机；妻子催促很多遍 ， 眼看着睡觉的时间快到了 ， 只好亲自上阵 ， 一边洗一边怨恨丈夫没有按照约定做事；睡觉的时候丈夫和她说话 ， 妻子也委屈地不想理对方；夫妻感情越来越冷淡 。
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经过咨询 ， 妻子开始试着放松 ， 约定好的分工 ， 允许老公按照自己的节奏去做；哪怕是脏碗已经泡了很久 ， 她也不再催促老公；她发现老公并不是每一次都拖那么久；有时候也会吃完饭立刻把碗洗了 ， 她就会说：“老公 ， 你今天这么早把厨房收拾这么干净 ， 看着真舒服 ， 今天时间充裕 ， 睡前我要分享一首超好听的歌给你 。 ”老公慢慢越来越主动做家务 ， 两个人的关系变得愉快 。
另一方面是老公感觉不到妻子对自己的肯定 ， 面对否定不会表达自己的感受 ， 选择了逃避 。
在咨询当中 ， 我发现很多丧偶式婚姻的老公 ， 其实一开始也是愿意为家庭付出 ， 承担责任的；后来做的越来越少 ， 甚至逃避不做 ， 是因为他们感受到了深深的挫败感：我付出的你都看不见 ， 我怎么做你都不能满意；那索性我就不做了吧 。
比如 ， 晚饭后老公主动洗了碗筷 ， 想帮老婆分担 ， 结果老婆过来看了一眼说：“你怎么不连锅也一起洗了呢？洗手台的水擦一下；你每次洗完 ， 我还得重来一遍 。 ”如果你是这位老公 ， 此时此刻可能会有什么感受呢？本来等着夸奖呢 ， 结果来了一顿批评 ， 下次自然没有欲望洗碗了 ， 慢慢地做的越来越少 ， 妻子更加不满；而妻子越不满 ， 丈夫越没有动力做 。
聪明的女人都是把关注点放在老公已经做到的部分上 ， 表达你对他的感谢 ， 鼓励他去持续付出；你可以说“哇 ， 谢谢老公把碗都洗完了 ， 你可真是个贴心的好老公 。 ”可能过了一会 ， 你就会发现他把锅也洗了 ， 洗手台收拾得干干净净；因为他相信自己是个好老公 ， 能够让你开心 。
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所以说 ， 如果女性不想过丧偶式婚姻的生活 ， 一方面要做好家庭分工 ， 当你帮对方去做的时候 ， 一定是要出于自愿的选择 ， 心情好 ， 愿意为对方分担；否则就不要去做 ， 把责任还给对方 ， 允许他有自己的方式、节奏 。
另一方面要多给老公正面暗示 ， 对他做到的部分表示感谢 ， 表达你的开心 ， 让他相信自己是一个可以让你幸福的男人 ， 他就有动力持续付出 。
【许川|想让男人积极参与家务，女人需要做到这一点，还不来试试？】反之 ， 如果妻子想让老公按照自己的节奏、方式去做 ， 男人不乐意时 ， 两个人就会产生冲突；老公就想要反抗 ， 用拖延来表达不满；这个时候 ， 妻子就更加生气了 ， 想让事情赶快按照自己的期待做好；要么就是强迫老公 ， 引起争吵；要么就是强迫自己去做 ， 身心疲惫 ， 满腹怨气 ， 让老公想逃走 。 慢慢地 ， 两个人都会觉得谁也不理解谁 ， 吵累了 ， 开始懒得搭理对方；导致外遇、冷暴力等严重的情感危机 。 如果你正在经历丧偶式婚姻 ， 身心疲惫；甚至感情已经走到破裂的边缘 ， 老公变得冷漠 ， 把你的困惑跟我说一说 ， 我来帮助你！
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