以下9种野菜最适合秋冬季节吃，润燥止咳、提高免疫力、降三高
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1、树仔菜
树仔菜以嫩茎叶为食 ， 有特殊的淡香味 ， 含有丰富的维生素及多种微量元素 ， 经常食用树仔菜可以减少疾病 ， 提高机体免疫功能 ， 同时具有明目、调理肠胃、治头痛、降低血压等功效 。
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2、东风菜
东风菜 ， 祛热解毒、开胃消食、行气疏风、活血消肿 ， 祛风止痛；常吃东风菜 ， 对人体健康大有益处 ， 能有效治疗咽喉肿痛、风湿病、支气管炎、感冒腹痛、肠炎等疾病 。
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3、微菜
微菜也是常见的野菜 ， 其具有抗癌、清热、减肥等功效 ， 并对流感、乙型脑炎等有明显的抑制作用 。
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4、黎王草
黎王草营养药用价值双高 ， 可以治疗喉咙肿痛、胃炎肝炎、皮肤病、降三高、风湿痹痛 ， 以及对多种癌症都有很好的治疗效果 。
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5、人参菜
人参菜是乡村田野常见的野菜 ， 营养价值很高 ， 富含蛋白质、维生素C、氨基酸、钙、锌、磷、铁、氨基酸等营养物质；具有清热解毒、润燥止咳、补中益气、通乳汁、消肿痛、美容保健的功效 。
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6、冬苋菜
冬苋菜营养丰富 ， 口感柔嫩清香 ， 富含胡萝卜素、维生素和钙；具有具有清热排毒 ， 消暑解渴 ， 解烟酒 ， 减肥 ， 抗疲劳、增强免疫力等功效 。
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7、牛皮菜
又叫厚皮菜、厚合菜 ， 原产自地中海沿岸 ， 不仅有白梗 ， 还有青梗、红梗 ， 叶子状有点像芭蕉扇 ， 泛有错光 ， 叶茎肉厚而色白 ， 鲜嫩多汁 ， 适口性好 。 在健康方面 ， 它有着清热解毒、明目消炎、活血通经、行瘀止血的功效 。
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8、面条菜
面条菜 ， 性味甘；微苦 ， 全草及嫩茎叶入药 ， 有润肺止咳、凉血止血功效 ， 可治虚劳咳嗽 ， 鼻衄、吐血等症 。 主治养阴；清热；止血调经；虚痨咳嗽；咯血；尿血；月经不调 。
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9、蚕菜
蚕菜除口感嫩滑、营养丰富外 ， 还有很好的食疗保健功效 。 经常食用蚕菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用 。 蚕菜的营养素含量极其丰富 ， 尤其钙、铁等元素含量最高 ， 其含钙量是菠菜的2~3倍 ， 而且不想菠菜那样含有大量的草酸 ， 所以是补钙的最佳的选择之一 。
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【以下9种野菜最适合秋冬季节吃，润燥止咳、提高免疫力、降三高】小伙伴们 ， 你们都见过这些野菜吗？你吃过几种呢？
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