|膝盖肿走不了路，一般艾叶搭配它，不到二周，不但能走还能跑( 二 )
2、膝盖保暖
对于膝关节来说 ， 保暖是至关重要的 。 天气转凉 ， 一定要保护好自己的膝关节 ， 膝关节长时间受寒会损坏膝关节 。
3、营养均衡
注意饮食的营养均衡 ， 可以多吃补钙成分的汤品及肉类 ， 豆类食品也可以常吃 ， 里面富含的蛋白质对缓解这类疾病都有很大的帮助 。
壹点号健康之家
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