女性朋友胃不好吃什么养胃？平时应该吃什么养胃？不要网上瞎七八的去查

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胃不好首要做的就是看医生，不要网上瞎七八的去查，每个人的情况都不一样，别人的经验你不一定适合，你得弄明白你的胃是哪方面出了问题，听取医生的建议，对症下药。
改善自己的饮食生活习惯这是必须得做的，爱吃麻的辣的，爱喝酒抽烟的，咖啡浓茶离不了的，没商量全都戒了，是身体重要还是享乐重要，你自己衡量好，死于胃癌的可不是个小数目。
一、补气养胃茶：

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配方：生麦芽30克，生黄芪10克
【女性朋友胃不好吃什么养胃？平时应该吃什么养胃？】用法：煮水，代茶饮
这个方子，不论大人、小孩都可以用，非常安全，小孩如果用可以根据年龄适当调整用量。
二、糖蜜红茶饮

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主料：红茶5克
辅料：蜂蜜20克，赤砂糖5克。
糖蜜红茶饮的做法：
将红茶放入保温杯，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用。
食物相克
红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
营养功效：
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
三、健脾养胃粥

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主料：菠菜30克，小米30克。
辅料：盐3克，香油3克。
健脾养胃粥的做法
1、清水煮沸，放入菠菜焯水
2、焯水后捞出切段
3、小米加水浸泡30分钟
4、加入清水，倒入小米
5、大火煮沸转小火煮20分钟
6、出锅前，倒入菠菜，加盐、香油
7、大火煮沸
四、南瓜小米粥

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主料：南瓜150克，小米1/2量杯
辅料：枸杞8克
南瓜小米粥的做法
1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；
2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；
3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；
4、盖上盖子，启动电饭煲的稀饭程序即可。
五、养胃红枣猪肚汤

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主料：猪肚1个，红枣30颗，生姜50克，花雕酒50克，枸杞10克。
辅料：红糖适量，纯净水适量。
养胃红枣猪肚汤的做法
1.猪肚清洗干净，（清洗猪肚的小窍门：猪肚刚买回来时，猪肚表面有很多粘液，一定要清洗干净，不然会有一股怪味。先用清水冲洗一遍，再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍，猪肚里外两面都要搓洗干净哦！)
2、准备好配料，清洗干净，备用；
3、将清洗干净的猪肚放进高压锅里，红枣、生姜和花雕酒放一半进猪肚里面；
4、红枣、生姜和花雕酒另一半放在猪肚外面；
5、加入适量清水，清水一定要漫过猪肚的表面，水可以多一点，一次性加足；
6、盖上锅盖，大火煮，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。关火；
7、等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入枸杞和适量的红糖。重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可；
8、等高压锅排完气以后就可以出锅啦！如果觉得汤有点多的话，可以开盖，大火收汤哦！用厨房剪将猪肚剪成小块，方便食用哈！#蜂蜜#赤砂糖#养胃收藏
二、糖蜜红茶饮
主料：红茶5克
辅料：蜂蜜20克，赤砂糖5克。
糖蜜红茶饮的做法：
将红茶放入保温杯，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调入蜂蜜、红糖、趁热饮用。
食物相克
红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
营养功效：
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
三、健脾养胃粥
主料：菠菜30克，小米30克。
辅料：盐3克，香油3克。
健脾养胃粥的做法
1、清水煮沸，放入菠菜焯水
2、焯水后捞出切段
3、小米加水浸泡30分钟
4、加入清水，倒入小米
5、大火煮沸转小火煮20分钟
6、出锅前，倒入菠菜，加盐、香油
7、大火煮沸
四、南瓜小米粥
主料：南瓜150克，小米1/2量杯
辅料：枸杞8克
南瓜小米粥的做法
1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；
2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的小米放入锅中；
3、按照刻度指示，加入足量的水，再放入南瓜和枸杞；
4、盖上盖子，启动电饭煲的稀饭程序即可。
五、养胃红枣猪肚汤
主料：猪肚1个，红枣30颗，生姜50克，花雕酒50克，枸杞10克。
辅料：红糖适量，纯净水适量。
养胃红枣猪肚汤的做法
1.猪肚清洗干净，（清洗猪肚的小窍门：猪肚刚买回来时，猪肚表面有很多粘液，一定要清洗干净，不然会有一股怪味。先用清水冲洗一遍，再用干淀粉或者姜粉搓洗2遍，猪肚里外两面都要搓洗干净哦！)
2、准备好配料，清洗干净，备用；
3、将清洗干净的猪肚放进高压锅里，红枣、生姜和花雕酒放一半进猪肚里面；
4、红枣、生姜和花雕酒另一半放在猪肚外面；
5、加入适量清水，清水一定要漫过猪肚的表面，水可以多一点，一次性加足；
6、盖上锅盖，大火煮，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。关火；
7、等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入枸杞和适量的红糖。重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可；
8、等高压锅排完气以后就可以出锅啦！如果觉得汤有点多的话，可以开盖，大火收汤哦！用厨房剪将猪肚剪成小块，方便食用哈！

女性朋友胃不好吃什么养胃？平时应该吃什么养胃？

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