你Out了，对付高质量羽毛球吊球或搓球，你只会挑球？
_本文原始标题：你Out了 ， 对付高质量羽毛球吊球或搓球 ， 你只会挑球？
在双打中碰到对方贴网而来的吊球或搓球 ， 常见应对办法为挑球和回放网前 ， 要是遇到拥有强大火力的对方后场球员 ， 连续性挑球也许会让自己这一方十分痛苦 。 除了上面说的两种战术 ， 还有变幻无穷的腰部控制的战术哦！
傅海峰防守变线 ， 抽腰部
【你Out了，对付高质量羽毛球吊球或搓球，你只会挑球？】锻炼腰部控制的战术素养 ， 技术基础是手腕手指的敏捷、力量和稳定性 。 在平时一般性的攻守练习和平抽对抗中 ， 建议大家多尝试一些变线击球 ， 先练稳（摆好架势 ， 以失误率最小的动作变线击球） ， 再练快（减少除手腕手指以外的多余动作 ， 可以强迫自己作二次击球 ， 先虚后实） ， 最后玩着练（非正规手法变线击球） 。
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反正 ， 就是强迫自己不要将球挑起来 。 在防守状态 ， 要一直保持反攻的意识 ， 争取每一次防守出球都能成为己方下一拍进攻的前奏 。 压网的意识要一直存在 ， 站位不能太后 ， 遇到好的机会要尽快抢网 。
腰部控制要注意的两个条件
1.如果不是站位太后 ， 一般都要争取一步上网 ， 争取高点击球 ， 击球点越高 ， 战术变化越多；
2.若球已下降到网顶以下 ， 只要位置不是太低 ， 就要尝试打腰部控制的球打断对方的进攻节奏；
蔡赟想控腰过古健杰头顶 ， 但球被拦下
一个简单的操作方法是：到位后 ， 小臂假装做挑球的动作 ， 挥臂速度稍快 ， 但手腕、手指放松（注意 ， 不是放软！） ， 在击球瞬间减速 ， 将球晃过对方意欲封网的前场运动员（对方后场运动员吊球 ， 前场的一般都要压上前封网 ， 或者前场运动员放了一个贴网球 ， 他也要压上前封网 。
古健杰接发推腰部
这样在他们的前后接合部、左右两边就会形成一个短暂的空档 。 通常习惯是将球勾拨到对方左或右的空挡 ， 手法类似于勾对角 ， 给对方封网运动员形成一个推挑球的手法假象 ， 麻痹他的封网警惕性 ， 在触球瞬间切击来球（有点象劈杀的原理 ， 挥拍速度快但球速较慢） 。
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处理这个球不需贴网 ， 只求打对方一个意识上的误会 ， 对方稍一犹豫就不能延续进攻节奏了 。 有时甚至不需勾拨斜线 ， 只要对方封网意识稍逊或出手稍慢 ， 就直接将球拨过对方头顶得了 ， 球就落在他身后 ， 他伸拍够不着 ， 又不敢退 ， 后场的以为他能打到又没上前 ， 这种球得手了 ， 攻防可能瞬间就可以转换过来哦！
来源：网络
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