葡萄干与此物一同泡，睡前喝一杯，暖和手脚不冰凉，失眠也好了！
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
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【葡萄干与此物一同泡，睡前喝一杯，暖和手脚不冰凉，失眠也好了！】葡萄干是葡萄晒干以后的模样 ， 不但保留了葡萄的营养 ， 还缩小了体积 ， 是一种极好的滋补品 ， 女性每天来一把 ， 可以清除体内自由基 ， 有延缓衰老的作用 。
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而且葡萄干的热量也非常低 ， 不容易发胖 ， 还能燃烧脂肪 ， 有减肥的效果 。
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葡萄干可以和红枣 ， 枸杞一起泡水喝 ， 能够促进血液循环 ， 缓解手脚冰凉和面色苍白的状况 。
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