韭菜和此物一起煮，湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加水嫩
【韭菜和此物一起煮，湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加水嫩】大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
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韭菜具有解毒的功效 ， 可以降低血脂 ， 贫血与动脉硬化 ， 深受大家的喜爱 ， 但是大家知道韭菜和谁配在一起最有营养吗？下面去看一下吧 。 
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【韭菜炒蚬子】
做法：首先将蚬肉洗净 ， 韭菜等配料切好待用 ， 起锅烧油爆炒姜蒜和辣椒 ， 然后再将蚬肉下锅煸炒 ， 炒一会加入韭菜炒匀 ， 下料酒 ， 盐 ， 生抽调味 ， 最后等韭菜断青 ， 下点胡椒粉 ， 鸡精就可以出锅了
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