80后男明星洗澡突然死亡，揭开7700万人单身生活最害怕的事
图片来源：网络
作者丨山野
“我们最怕的 ， 是死了都没人知道 。
【80后男明星洗澡突然死亡，揭开7700万人单身生活最害怕的事】甚至不知道 ， 自己到底是怎么死的 。 ”
说这话的不是空巢老人 ，
而是7700万独居的空巢成年人 。
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01看到一则悲伤的消息：台湾男星黄鸿升 ， 因撞头部引起突发心梗去世 ， 享年36岁 。 
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印象中 ， 黄鸿升是个非常优秀的艺人 。 演过《终极一班》、主持过《娱乐百分百》 ， 发过唱片 ， 开过演唱会 。 尤其是他唱的《地球上最后一首歌》 ， 其中一句歌词经改编广为流传——“灵魂的重量是二十一克 。 ”
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他是一个很有才华和上进心、懂得幽默热爱生活的人 。 却因在准备洗澡时滑倒 ， 撞伤后去世 。 因为是独居生活 ， 没有人知道摔倒后的过程多么挣扎痛苦 。 直到第二天父亲去探望才发现 ， 房间的电视和冷气依旧开着 ， 只是自己孩子再也回不来了 。 这也是人们无法接受这一噩耗的原因 。 年纪轻轻的一个人 ， 就这么突然离开了 。 如果有人能在身边及时发现 ， 或许会是另一个结局 。 只可惜 ， 没有如果 。 02人们在惋惜之余 ， 还会疯狂转发一些「独居人士救命手册」 。 比如在尖锐家居棱角处安装软垫防撞 ， 购买防滑拖鞋、防滑地垫 ， 浴室要装防爆玻璃 ， 安装把手小心摔倒 ， 冬天洗澡时要及时通风 ， 避免一氧化碳中毒 。 .......可这些救命贴看多了 ， 就会陷入一种无奈的绝望中 。 因为你发现 ， 为了预防意外 ， 独居青年们要做的事实在太多了 。 
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出门后担心家里的煤气阀门关了没？睡觉时担心钥匙是不是还插在门上？心跳强烈跳动时担心自己会有猝死风险 。 独居女性更是谨小慎微 ， 要在阳台放男性衣物假装家里有其他人 ， 收外卖和快递时很少敢直接开门 ， 睡眠很浅 ， 稍有点小动静就会担心有人破门而入 。 虽然我们知道 ， 家里如果能有个其他人 ， 上述难题就可以游刃而解 。 可为了周全自己 ， 我们还是会用尽全力 。 担心意外随时降临的焦虑感 ， 是每个独居者都要面对的宿命 。 黄鸿升的去世戳中了独居人士的软肋 。 他们担惊受怕、谨小慎微 ， 重新审视自己的生活是否存在安全隐患 。 
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03国家民政部统计：目前中国有超过2亿单身成年人 ， 其中7700万人处于独居状态 。 独居很自由 ， 很无拘无束 。 它能让一个人迅速成长独立 。 但若让我用一个词来形容独居状态 ， 那就是——冷暖自知 。 就像「旅行青蛙」一样 。 诺大的城市 ， 有自己的一个容身天地 。 一个人做饭 ， 或者叫个外卖应付了事 。 看一部电影 ， 玩手机玩到不小心睡着 ， 醒来发现灯开了一整夜 。 
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生活挺平淡 ， 心态挺平和 ， 但还是会在回家的时候萌生一个念头：城市里的万家灯火 ， 没有一盏灯为我而亮 。 独居是孤独的 。 就像有人告诉你：千万不要在下午的时候睡着 ， 否则当你一个人在晚上醒来的时候 ， 会有一种被全世界抛弃的感觉 。 独居的人 ， 有些是在城市打拼的年轻人 。 他们在职场受的累和委屈 ， 只能自己默默消化 ， 不会和家人说 。 在网易云音乐看到一条2015年的评论 。 @我的姑娘1988：“25岁 ， 3500一个月 ， 没车没房没存款 ， 没有爱人 ， 没有朋友 ， 一个人在陌生的城市起早贪黑 。 唯一的娱乐 ， 便是躺在廉租房里听歌 。 ”五年后过去了 ， 不知道他如今过得是否还好？但和他一样 ， 很多人也曾在困顿失意的时候 ， 咬碎牙齿咽进肚子 ， 用简单的快乐排解寂寞 。 
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独居的时候如果生病了 ， 你会一个人吃药住院打吊瓶 ， 你可以把头埋在被子里流泪 ， 但无论如何也不会告诉父母 。 就像有粉丝留言说：“半夜自己上厕所肚子突然疼到眼前一黑 ， 勉强从马桶上下来 ， 然后就倒在厕所门口了 ， 但是还有意识 ， 当时心里想的都是我不能睡 ， 不能没有意识 ， 我不能死 。 不知道过了多久才缓过来 ， 勉强回房间一身汗的就睡了 ， 第二天起来了还是要上班 ， 对我妈一个字没提 。 ”在独居年轻人眼里 ， 开心还是难过 ， 自己知道就够了 。 就不要让别人跟着操心了 。 “给父母打电话呃呃呃的时候 ， 从来都不敢说自己还没吃饭 ， 每次都会假装自己吃过饭 ， 也不敢让他们知道自己过的不好 。 独居打拼的年轻人 ， 其实挺能扛事儿的 。 只是一个人扛得太久 ， 也挺累的 。 
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04独居没有好坏之分 ， 可人毕竟是社会性的动物 ， 习惯了一个人 ， 却不可避免的会孤独 ， 会怕死 。 一个朋友告诉我 ， 豆瓣上有个「孤寡人士中老年送医收尸互助」小组 。 里面的组员 ， 大多都是独居的年轻人 。 所谓“中老年” ， 更多是一种自嘲 。 小组里有一个活动 ， 独居的孤寡人士可以相互组队 ， 每天晨起睡前电话沟通 ， 确认健康情况 。 如果发生不适或死亡事件 ， 对方会帮你联系紧急联系人及时送医 。 
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乍一听有这么一个小组和活动 ， 真的挺诧异的 。 可这恰恰是独居年轻人的不安 。 白天我们认真工作 ， 好好生活 。 却不知道意外和明天 ， 哪个会先来 。 所以我们需要找一个熟悉的陌生人 。 “如果在某个清晨或深夜 ， 我杳无音信了 。 就麻烦你 ， 将我的死讯告诉家人 。 ”我们虽然活成了孤岛 ， 却也渴望着彼此能抱团取暖 。 我们最怕的 ， 就是死了都没人知道 。 更悲凉的说 ， 我们都不知道 ， 自己是怎么死的 。 05前段时间回父母家里住 。 一天凌晨 ， 突然犯了急性肠胃炎 。 疯狂地呕吐 ， 最后连胆汁都吐了出来 。 我强忍着最后的清醒 ， 去父母房间叫醒他们送我去医院 。 在路上 ， 我痛苦地呻吟着 ， 不断抱怨着 ， 后悔自己没有叫救护车 。 一旁的妈妈紧紧握着我的手 ， 不断劝我 ， 给我擦脑门上的汗珠 。 到了医院 ， 父母陪我挂号 ， 在输液室陪我打了一夜的吊瓶 。 在我昏睡的时候 ， 他们忙上忙下 ， 不知疲惫 。 那一次我突然有一种从未有过的想法 。 “还好有人在我身边 。 ”
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每个人的生命里 ， 或许都会有一段时间处于独居状态 。 但在我们心底——还是渴望能有一段亲密关系 ， 希望身边有一个人陪着你 。 不求别的 。 只求有人能在你感冒发烧的时候 ， 递上一片药 ， 倒一杯温热的水 。 在你低血糖或摔倒时 ， 赶紧将你扶起 。 在你生病手术的时候 ， 帮你在风险书上签字 。 又或者你睡了一个下午醒来的时候 ， 在你身边陪你看黄昏和晚霞 。 
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没有人想一辈子都处于独居状态 ， 孤独终老 ， 死后无人知晓 。 独居更像是我们面对生活变数时被动的、应激的反应 。 有的人初来乍到没朋友 ， 有的人和恋人分手搬走了 ， 有的人和父母闹僵离家了 ， 有的人为了方便工作租了个单间 。 于是他们选择独居 。 独居 ， 是没有办法的办法 。 06如果你此刻正处于独居状态 ， 我不会劝你马上找个人凑活着同居 。 毕竟生活不能将就 ， 我们更要高质量的独居 。 除了需要掌握一些必要的安全常识 ， 我更希望独居的人能敞开心扉 ， 快乐一点 。 因为根据调查显示：57.9%的独居青年缺乏感情寄托 。 确实 。 独居者会习惯把很多事咽到肚子里 ， 久而久之陷入抑郁情绪 ， 难以排解 。 
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在「孤寡人士中老年送医收尸互助」小组中 ， 我还看到那些独居的“过来人” ， 分享了自己的独居经验 。 其中特别强调了心理和情绪健康的重要性 。 比如「合理的饮食」 ， 可以避免内分泌失调 。 很多独居者喜欢狂点外卖、暴饮暴食 ， 随后又陷入身材焦虑 ， 周而复始 ， 陷入恶性循环 。 比如「适当的运动」 ， 有助于大脑分泌多巴胺 。 多巴胺能让人变得快乐起来 ， 如果你感到孤独和无助 ， 就多出出汗吧 ， 这样就不会让自己瞎想了 。 比如「主动的社交」 ， 可以帮你探索更多可能 。 虽说低质量的社交 ， 不如高质量的独处 。 但如果可以找到和自己志同道合 ， 或者兴趣爱好相同的群体 ， 不妨参与其中 ， 多认识一下可以共事的朋友 。 ......独居并非目的和结果 。 它只是一种选择 ， 一段经历 ， 一个过程 。 7700万独居年轻人 ， 我们虽然生而孤独 ， 但你要相信：一定有人默默牵挂着你 ， 也一定有人在不久的将来等着你 。 
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