柠檬不仅可以美容养颜，还有这些药用价值哦！
柠檬含有风度的维生素C ， 可以美容养颜 ， 对我们人体有非常多的好处 。 不过一把都是制成柠檬水喝 ， 看看你柠檬的强大价值吧！
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抗坏血病
1、柠檬是"坏血病"的克星 。 坏血病是一种维生素缺乏症 。 人们从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸” ， 弄清了它的化学结构 ， 并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素 ， 因此人们称柠檬为“神秘的药果” 。
柠檬生津解暑开胃
1、别看柠檬食之味酸、微苦 ， 不能像其它水果一样生吃鲜食 ， 但柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑 ， 开胃醒脾 。
2、夏季暑湿较重 ， 很多人神疲乏力 ， 长时间工作或学习之后往往胃口不佳 ， 喝一杯柠檬泡水 ， 清新酸爽的味道让人精神一振 ， 更可以打开胃口 。
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3、在西餐中多用柠檬作海鲜的调味 ， 除去腥味异味 ， 东南亚菜则用它来直接烹煮 ， 以突显其酸甜的食味 。 中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中 ， 也少不了柠檬这一调味品 。
预防心血管疾病
1、柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性 ， 可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。 国外研究还发现 ， 青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分 ， 可以使异常的血糖值降低 。
常吃柠檬清热化痰
1、柠檬也能袪痰 。 柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强 。 夏季天气湿热 ， 如果饮食上不加以注意 ， 人体的内湿和自然气候的外湿相互感应 ， 湿浊郁积日久就可生痰 。
2、夏季痰多 ， 咽喉不适时 ， 将柠檬汁加温水和少量食盐 ， 可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
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具有抗菌消炎功效
1、柠檬富含维生素C ， 对人体发挥的作用犹如天然抗生素 ， 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 ， 平时可多喝热柠檬水来保养身体 。
延缓衰老抑制色素沉着
1、柠檬中含有维生素B1．维生素B2．维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 柠檬是高度碱性食品 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。
柠檬“宜母子”消除晨吐
【柠檬不仅可以美容养颜，还有这些药用价值哦！】1、两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬 ， 宜母子 ， 味极酸 ， 孕妇肝虚嗜之 ， 故曰宜母 。
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