女人想不到的那些事儿，减肥之后竟然变丑了！
减重成功不等于拥有好身材 ， 塑形才更重要 。
当有些人还在看着体重秤上的数字发愁时 ， 聪明的女人早就已经从体重这个看似无边的苦海中找到了岸 。 减肥不是不重要 ， 而对于女人要的美丽来说 ， 瘦不是终极目标 ， 玲珑有致的身材才是魅力的终极奥义 。
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01
体重下降快 ， 但体型未必能改善
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饥饿减肥的时候 ， 人们的体重下降快 ， 但是体型未必能够改善 。 因为这种减肥方式会造成肌肉蛋白质的分解 ， 身体中的脂肪比例反而会上升 。
【女人想不到的那些事儿，减肥之后竟然变丑了！】饥饿造成营养不良 ， 致使内脏缩小、功能下降 ， 人体的基础代谢降低 ， 活力会明显下降 ， 也就是俗称的“伤元气” 。 所以 ， 饥饿减肥无法给我们带来活力四射魅力十足的状态 。
02
错误减肥会让皮肤变松弛 ， 更不好看
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饥饿减肥会让身体变得更加松弛 。 皮肤和皮下脂肪 ， 是靠肌肉“撑”住的 。 充实的肌肉 ， 加薄薄一层皮下脂肪 ， 让女性显得线条柔美而流畅 ， 充满美感 。
肌肉充实的女人 ， 即便皮下脂肪较多 ， 比如跳肚皮舞的演员 ， 腹部微微凸起 ， 但身体丰满而紧致 ， 呈现美丽迷人的女性曲线 。
如果没有了肌肉的支持呢？皮肤和皮下脂肪就会松松地挂在骨头上 ， 出现“走路大腿就晃荡”、“上臂自带蝴蝶袖”、“腰部围个游泳圈”、“胸罩勒出大深沟”、“臀线松懈变斜坡”等“肥而松”的悲催状态 。
减肥只是第一步 ， 塑形成果 ， 才是无法用体重秤称出来的完美身材 。
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