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预防感冒的小偏方

预防感冒的小偏方
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秋冬季节季节 ， 我们家都十分注意父母的健康 ， 老人家抵抗力弱 ， 气温一旦出现较大波动 ， 就很容易感冒 。 父母对于感冒的观点是：普通感冒在生活中在所难免 ， 也不算什么大病 ， 因此 ， “扛一扛”或随便买点药吃吃就好了 。 很多老年人都有这种心理 ， 对感冒没有引起足够的重视 。 但事实上 ， 对于老年人而言 ， 感冒用药不当会导致病情加重并埋下隐患 ， 处理不当更有可能引起严重后果甚至危及生命 。 因此 ， 小伊这边给大家教一个预防感冒的小偏方 。
预防感冒的小偏方
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这个小偏方其实很简单 ， 就是生姜葱白水 。
材料：生姜100克 ， 葱白50克 。 冰糖20克 ， 开水500毫升 。
做法：姜切丝 ， 葱白切碎 ， 加入冰糖 ， 开水冲饮 ， 片刻即可 。
功效：适用于风寒感冒 。
原理：生姜性味辛温 ， 有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效；葱白对感冒引起的头痛、鼻塞有缓解作用 。
除了喝生姜葱白水 ， 还有一个方法就是用葱姜水泡足 。
取葱白、生姜等量 ， 捣烂 ， 放入脚盆内 ， 冲入沸水l500毫升 。 5分钟后将双脚放入盆中洗泡5～10分钟 ， 再用双手揉搓脚心2～3分钟 ， 泡到身体微微出汗 。 此法可以有效地防治感冒 。
此法能舒缓神经 ， 促进血液循环 ， 起到放松、减压的效果 ， 并且可以预防感冒 。
中老年人预防感冒小偏方
冷脸热足法
养成早、晚以冷水浴面、热水洗脚的习惯 ， 有助于提高身体抗病能力 ， “御感冒于肌肤之外” 。
体育健身法
秋冬时节在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑 ， 可提高身体御寒能力．防止感冒的发生 。
盐水漱口法
【预防感冒的小偏方】用淡盐水早、晚餐后漱口 ， 可杀死口腔致病菌 。
饮用姜茶法
以生姜、红糖各适量煮水代茶饮 ， 能有效地防治感冒 。
食醋熏蒸法
每日用食醋在室内熏蒸l5～20分钟 ， 能杀除居室病菌 ， 保障健康 。
按摩法
两手对搓 ， 掌心热后按摩迎香穴l0余次 ， 能有效防治感冒 。
小贴士：老年人在感冒初期时 ， 吃点杏仁能很好地减轻感冒症状 ， 迅速修复身体伤害 。


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