如何判断自己体内是否有湿气
伸出舌头 ， 如果舌头周一圈齿痕 ， 一层舌苔 ， 这是体内湿气比较严重了 ， 湿气较重的人容易神气疲乏 ， 精神不好 ， 头脑昏沉 ， 长时间湿气过重会严重影响人的健康 。 这里给大家推荐一个食疗方：做菜时放一些白蔻仁、砂糖、花椒等辛香调料暖胃 。 觉得有用的话赶紧收藏起来 ， 祛除湿气 ， 身体健康 。
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白蔻仁
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【如何判断自己体内是否有湿气】花椒
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