烹饪|豆腐怎么做才好吃？自从知道这样做，孩子不爱吃肉爱上了豆腐( 二 ) |

10.取冬瓜片加入搅拌好的豆腐馅，把冬瓜片卷起来。
11.上锅蒸10分钟，一道清香的豆腐卷就做好了。
营养价值：
冬瓜是一种营养很丰富的蔬菜，有消热、利水、消肿的功效。而且冬瓜本身不含脂肪，热量低，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，冬瓜做熟以后软软的，非常适合给宝宝食用。
今天这道清爽宜人的美味蒸菜，用豆腐和海米做成馅，卷在冬瓜片里蒸一下，这个菜做出来以后，外观看起来晶莹剔透，冬瓜自然清甜，海米和豆腐的补钙效果都很好，而且加了海米以后整道菜提鲜了好几倍。又用蒸的方式，清淡不上火，关键是做法还特别简单，轻轻松松几分钟就能上桌。而且成功率高，不用什么厨房技巧，新手也容易成功！
END
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烹饪|豆腐怎么做才好吃？自从知道这样做，孩子不爱吃肉爱上了豆腐( 二 )

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