老伴儿风停夜泊聊情感|它没有你想象的那么“康健”，别透支身体
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文|风停夜泊
原创·抄袭必究
01
刚刚看了一幅关于70后、80后回忆的漫画：
那个时候的人们虽然身处不太发达的社会 ， 一个村子仅仅个别家庭有电视机的年代 ， 人们日出而作日落而息 ， 所有的忙碌和业余生活都是那么的有节制 ， 家庭和谐 ， 烟火气息也非常浓重 。
每逢周末或饭后 ， 村里传出来的孩子嬉戏声是那样的欢快 ， 饭食备好母亲的一声吆喝 ， 孩子们瞬间撤离“战场” ， 三下五除二饮食作罢 ， 再跑出门外接着“作战” 。
随着时代的不断进步 ， 电子产品不断更新迭代 ， 老、中、小三代人都和电子产品挂上了钩 。
当代人在快速发展的洪流中顶着各项压力前行已是不易 ， 各项娱乐消遣也再不是“绿色”相伴 。
当下的生活习惯 ， 早已经成为了绝大多数人比工作还累身心的硬核作业 。
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在这个快速发展的时代 ， 我们却不能盲目快跑 ， 盲目的人最后都是输了自己 ， 往往慢跑的人 ， 他的人生是有着一定的规划 ， 也会在这样的规划里一步步将规划变成现实 。
有人说 ， 一个人最大的成功 ， 就是在特定的年纪里享受到了该有的名誉 ， 坐拥了一定的地位 ， 可这些 ， 相比健康而言又算得上什么？
为什么文章一开始我就要引出所看到的70/80年代人活法的漫画故事？就是因为那个年代的人 ， 没有什么亚健康的说法 ， 更没有没有听闻过的怪病 ， 无论大人、孩子都“皮实”的很 。
那个时代的人们 ， 追求更多的是在规律的劳作中寻得自己的劳动成果 ， 他们朴实无华、又因正确的活法别样精彩 。
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02
其实 ， 什么名誉、地位、金钱 ， 人拼到最后 ， 所谓的底气 ， 只剩两个字：健康 。
毫无节制的生活习性早就成为自我扼杀的利刃 。
近些年 ， 个别人猝死的消息时刻为鲜活生命的人敲着警钟 ， 悲哀的不是猝死的人群 ， 是透支身体的人前赴后继的出现 ， 步那些人的后尘 。
所有的前车之鉴 ， 也只有噩耗传来的那一刻被搬上茶余饭后高谈阔论怎样“活着”的话题 ， 没多久这样的消息也就逐渐被眼下一切的“忙”淹没了 。
所以 ， 为了薪水熬夜劳作的人仍旧存在 ， 夜夜笙歌当下的享乐的人仍旧在 ， 夜晚不能及时入睡抱着手机聊赖刷着各种网络平台的人仍旧在……
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以至于 ， 亚健康人类的突发急症入院的消息时不时传入耳朵、某某不幸逝世的新闻也会“调皮”的窜出来灼伤眼睛 。
当代的人 ， 自问比上个时代的人聪明 ， 比上个时代的人有更多的生活乐趣 ， 比上个时代的人更会享受生活 。
是的 ， 当代的人 ， 一切都比上个时代人优越 ， 唯独一条比不上上个时代的人 ， 那就是保证身体健康：健康的饮食和健康的劳作、健康的欢愉 。
似乎 ， 除了工作所需的偶有熬夜之外 ， 合理膳食和享乐的节制 ， 太少有人做到了 ， 掏空了身体 ， 透支了它的健康 ， 所有想要见的人、做的事、想要拥有的名誉和地位 ， 都成为了一场空 。
别透支身体 ， 它没有你想象的那么“康健”！
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03
一个人的运动量要从微信的步数来论断的时代 ， 或许我们首要做的事情应该是“保护好自己” 。
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