此果又称“水果皇后”，每天吃3个，喉咙不干燥了，肌肤红润细腻
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山竹也就凤果是金丝桃科植物一种 ， 它主要生长在热带 ， 果实成熟以后可以食用 ， 而且成熟以后的山竹有着“水果皇后”之称 ， 它味道鲜美 ， 营养丰富 ， 人们食用以后养生功效特别明显 。 那么山竹有哪些具体功效呢？
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山竹的功效与作用
1、滋补身体山竹味道甘甜成熟后有浓郁的果香 ， 而且这种水果中含有丰富的果糖和蛋白质 ， 以及天然之类成分 ， 它们能促进人体代谢 ， 而且能缓解体虚 ， 对人类身体有良好的滋补作用 ， 它特别适合那些体弱和营养不良的人群食用 ， 而且那些大病初愈的人 ， 多吃一些山竹 ， 对身体快速恢复也有很大好处 。
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2、抗氧化抗衰老山竹不单能滋补身体 ， 而且含有丰富的抗氧化成分 ， 能减少人体内氧化反应发生 ， 能抑制人体内过氧化脂质生成 ， 可以提高人体组织细胞活性 ， 能延缓身体衰老 ， 经常食用则可以延年益寿 。 山竹 ， 还能调理人类的免疫系统 ， 能提高人体免疫功能 ， 经常食用能让身体自身抗病能力明显提高 。
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3、清热润燥山竹是秋季适宜食用的一种水果 ， 这是因为它具有很好的润燥作用 ， 对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况 ， 都有很好的缓解作用 。
【此果又称“水果皇后”，每天吃3个，喉咙不干燥了，肌肤红润细腻】你喜欢吃山竹吗？
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