被称为“天然抗生素”的它，乡下随处可见却不受重视，泡水好处多
相信很多人小时候都见过漫山遍野的蒲公英 ， 风一吹过 ， 白绒绒的蒲公英种子漫天飞舞 ， 就像雪花飘落的童话世界 。 这种乡下随处可见的野花 ， 其实在中草药运用特别广泛 ， 药用价值很高 。 很多中医人士也将蒲公英成为“天然的抗生素” ， 在春夏蒲公英生长的季节 ， 漫山遍野的采挖蒲公英 ， 晒干后就可以入药 。 蒲公英 ， 味甘性寒 ， 归肝、肠经 ， 能清热解毒、利尿散结 。 现在很多人又喜欢把蒲公英用作一种养生品 ， 晒干后泡茶喝 ， 也能发挥出它的功效 。
抑制病菌
文章图片
人体的很多毛病都是由病菌引起的 。 而在我们周围空气中 ， 接触的各种物质 ， 都布有大量的病菌 。 像引发各种肠胃问题的幽门螺杆菌 ， 常见感冒的流行感冒病菌 ， 我们人体就是在通过自我的免疫力无时无刻不再与这些病菌做斗争 。 蒲公音中含有大量的咖啡酸、阿魏酸、绿原酸等有机酸 ， 是一种纯天然的杀菌物质 ， 能够有效抑制各种微生物的生长 ， 灭杀病菌活性 。 我们长时间饮用蒲公英茶 ， 就能通过对这些物质的摄取 ， 增强自身免疫力 ， 给自己的身体多加上一层防护层 。
通便利尿
文章图片
蒲公英中的维生素成分含量也特别丰富 ， 主要是维生素A和维生素C 。 这些物质能加强肠胃蠕动 ， 刺激胃液分泌 ， 对于生活中常见的消化不良 ， 便秘腹泻等一些小毛病都有很好的改善效果 。 所以蒲公英又被称为“利尿草” 。
文章图片
很多人到了秋季后 ， 由于气候比较干燥 ， 在加上自己平时在饮食中不太注意 ， 每天大鱼大肉 ， 再加上一些油腻辛辣的重口味食物 ， 就很容易出现上火 ， 咽喉肿痛 ， 口腔溃疡这些 。 对于这些由于肝火旺盛导致的小毛病 ， 一杯蒲公英茶就能有效地缓解 。 蒲公英中含有大量的蒲公英醇和蒲公英苦素 ， 都是清热降火的利器 。 平时喜欢生活的人 ， 用蒲公英茶代替水饮 ， 对身体特别好 。
降血糖
文章图片
很多种老年朋友 ， 都有血液“三高”的毛病 ， 经常感到苦恼 。 蒲公英中的蒲公英多糖 ， 就能通过诱导氧化反应来降低高血糖活性 ， 从而改善血液“三高” 。
【被称为“天然抗生素”的它，乡下随处可见却不受重视，泡水好处多】蒲公英能成为近几年最受欢迎的养生茶饮之一 ， 这些好处功不可没 。 但是除了通过这种食物摄取的方式来养生外 ， 我们平时也要注意多锻炼身体 ， 保持一个强健的体魄 ， 这样健康才能全面而长久地维持下去 。
推荐阅读
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 结核|再见吧，“结核君”
- 感受松软海绵蛋糕“弹弹弹”
- 精河县精深加工，把每颗枸杞都“吃干榨尽”！
- 三星堆遗址|三星堆“迁都”猜想｜自然灾害说：洪水、地震等致三星堆古城毁亡
- 农民|春分时节小麦田间管理，做好这些工作，高产又优质
- 猴面包树|这种树“能吃能喝还能住”，养活无数非洲人，引进中国后画风变了
- 早餐的新吃法，“透明饺子”简单好学，孩子看了都超级爱吃！
- 想吃点心不用买，教你在家做“驴打滚”，不用烤箱，软糯香甜！
- 它，有“蔬菜之王”的美称，炒一炒就出锅，清爽可口，好吃不胖