交流的孩子|睡前常对孩子做这3件“小事”，促进大脑发育，娃一天比一天聪明
前几天，我小区的宝妈群里有宝妈炫耀：“我家宝宝特别乖，晚上睡觉前根本不用我哄，故事也不用讲，自己就去睡觉了。”群里有不少宝妈都羡慕她可以不用每天给孩子讲故事，但是我认为这对孩子来说未必是好事。
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日本东京大学院药学系研究课的名教授池谷裕二说，“上午、傍晚和睡前的时间带是记忆力最高的时间段”。
这个阶段孩子的情绪稳定，专注力相对更为集中，不利用好是孩子早教上的“损失”。
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为什么睡前1~2小时最适合给孩子做早教呢？科学杂志PRESIDENT Online上是这样解释的：
“人在睡眠时，大脑中储存的知识会被分类整理成可以马上使用的状态。知识的量不变的前提下，知识的质会发生变化。
也就是说，睡前对孩子进行的早教，在睡眠时会被大脑进行整理，有用的知识会记忆的更深刻。
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睡前记忆的东西不用死记硬背，就能从短期记忆变成长期记忆，比白天学习的效率要高很多，而且不会给孩子什么负担。但睡前也不适合给孩子做一些难度高或复杂的早教，避免孩子的大脑兴奋反而睡不着觉。
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那么，睡前适合陪孩子做哪些事呢？一、和孩子谈谈心
美国人类学家贝蒂和托德曾做了一个著名的调查——“3000万字差距”。
这个调查历经两年半，对42个家庭进行跟踪研究，结果发现经常与父母交流的孩子，比很少与父母交流的孩子多听到3000万个单词。换句话说，经常与父母交流的孩子，词汇量多出3000万个。
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这个调查让我注意到了和孩子聊天的重要性。与孩子交流的越频繁，孩子大脑语言区域活动越强。睡前是与孩子谈心的最好机会，躺在床上问问孩子今天发生了什么、有什么收获。帮助孩子回忆的过程，能锻炼孩子的记忆力，帮孩子释放情绪。
坚持下来，孩子的语言组织能力、记忆力和情商都能得到提高。
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二、让孩子复述故事
讲睡前故事是一个老生常谈的东西，但你尝试过让孩子复述故事吗？复述故事听上去虽然很简单，但需要孩子足够专注、记忆，还要用到语言组织能力。我每次给孩子讲故事后都会让孩子复述一遍，刚开始只是让孩子说说感受，后来才让孩子进行复述。
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讲一个小故事，不仅能帮孩子舒缓情绪，有助睡眠，还能提高孩子的记忆力，锻炼思维能力和想象力。熟练后可以再加入图片上人物的情绪，增加复述的难度。
三、玩大脑益智游戏
20世纪40年代美国儿童心理学家做了一项调查，时隔60年后做了同样的调查，结果发现60年后的孩子控制能力变弱了，原因是60年后的孩子游戏时间变少了。
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【 交流的孩子|睡前常对孩子做这3件“小事”，促进大脑发育，娃一天比一天聪明】自控能力对孩子的生活和学习都是非常重要的。所以，睡前一小时有时也是我跟孩子的游戏时间。
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