爱吃红薯的人，身体不会太差，但需了解此禁忌，多数人还不清楚！
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
今天给大家介绍的是红薯 ， 红薯是我们生活中经常能见到的食物 ， 它的营养价值之高 ， 深受广大老百姓喜爱 。 
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1、红薯对减肥好
红薯能有效阻止糖类转变为脂肪 ， 有利于减肥 ， 帮助保持体重 ， 是减肥瘦身的好帮手 。 
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【爱吃红薯的人，身体不会太差，但需了解此禁忌，多数人还不清楚！】2、不能空腹吃（注意禁忌）
红薯空肚子吃 ， 容易出现烧心 ， 反酸的可能性 ， 而且红薯有一定的甜度 ， 会增加反流的可能性 。 
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3、注意禁忌
胃炎胃溃疡时不建议吃红薯 ， 有胃病的人吃红薯更容易烧心、嗳气、反酸 。
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