消化疾病|28岁青年后背长出“小红点”，医师：再晚一点，肝就开始硬化了( 二 )
而草本植物当中有许多对保护肝脏很有帮助 ， 如果将其制茶后饮用 ， 其对于肝脏的养护非常有效果 ， 每天饮用 ， 肝脏自然越来越好 。
本文插图
2.少熬夜
熬夜伤肝 ， 想要保护肝脏 ， 最重要的就是保持一个良好的作息 ， 让肝脏能够进行自我修复和排毒 ， 一点点的恢复肝功能 ， 特别是在晚上11点到凌晨两点之间 ， 是肝脏修复的“黄金时间” ， 保护肝脏从作息规范开始 。
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