李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？
【存照第727期】
（文/奈绪）如果你的男/女朋友经常管不住嘴巴 ， 并且因为长期的暴饮暴食导致身体健康受到损害 ， 你会采取什么样的方法来让他/她开始减肥呢？关于这个问题 ， 赵奕欢用她的实际行动 ， 给出了回答 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
在标榜“改正不良习惯 ， 达成好身材”的综艺节目《哎呀！好身材》中 ， 赵奕欢为了让男朋友李伯恩改掉暴饮暴食的恶习 ， 对他采取了十分严格的把控 。 严格到什么程度呢？品品网友们的评论......
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
情侣间的相处能用“窒息”形容的还真是不多见 ， 那么赵奕欢究竟做了什么呢？以火上热搜的“面汤事件”为例来看一看吧
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
因为赵奕欢说自己饿了 ， 李伯恩就立刻化身大厨“小恩子”到厨房里煮了两碗面 ， 别说先不说 ， 就这卖相属实堪比“仅供参考”的广告图 。 李伯恩还贴心的把更好吃一点的豚骨面留给了自己的女朋友 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
吃光面的李伯恩 ， 并没有把筷子放下 ， 而是端起碗开始喝汤 。 赵奕欢见状便立刻下达住嘴令 ， 让他不要喝营养成分高又充满油的面汤 ， 甚至直接上手想要把碗拿开 。 但李伯恩终究还是如愿以偿地把汤喝了个精光 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
不过有一说一 ， 吃面不喝汤就少了灵魂 ， 倒也可以理解李伯恩“迫切”的心情 。 但喝完了自己碗里的汤还不够 ， 他又把目光投向了赵奕欢的豚骨面 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？。要说赵奕欢这“虎系女友”真不是盖的 ， 立刻采取强制措施 ， 连续两次把用过的卫生纸扔进了面汤里 ， 强行断了李伯恩的念想 ， 无情无情！
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
吃瓜群众表示 ， 自己仿佛见到了现实版的“顾佳与许幻山”——
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
这样还不算 ， 赵奕欢又开启了说教模式 ， 让李伯恩拿出点志气来（SRDS在公众场合用这样的方式交流相处 ， 会有一点点让男孩子尴尬叭......）
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
李伯恩还试图为自己辩解 ， 说自己把最好吃的那一碗都给了赵奕欢 ， 自己想尝一口汤为什么就不可以呢？赵奕欢直接“炸开”：“不用尝 ， 都一样 ， 就是拉面味 ， 你想象一下就好了 ， 它吃到肚子里又能怎样呢？”
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
其中最最经典的一句：“我也可以不吃 ， 我吃个面包也能饱！”但这些过激的言论 ， 李伯恩都默默接受 ， 乖乖听赵奕欢的话 。 这样的相处模式 ， 窒息吗？多多少少有一点 ， 但是“压迫”背后 ， 是赵奕欢为了男朋友的身体健康 ， 恨铁不成钢的焦急与担心 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
不光在吃饭时间受到管控 ， 连工作时间 ， 李伯恩都逃不开赵奕欢的“监视” 。 实不相瞒 ， 赵奕欢虽然严格的有些不近人情 ， 但是康康李伯恩在工作时狂塞高热量零食的样子 ， 不及时控制真的会威胁健康 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
不过 ， 人家两个人选择怎么样的方式相处 ， 用不着旁人指手画脚 ， 他们自己觉得舒服那就是合适的方式 。 重点是 ， 要是人人身边都有一个像赵奕欢一样严格的“减肥监督员” ， 那很多人就都可以和脂肪肝、高血压、糖尿病说拜拜了！
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
希望李伯恩能够早日减肥成功 ， 拥有更健康的身体 ， 脱离欢欢子的“监视魔爪” 。 （小声：永远不吃辣条这个事儿 ， 反正我是做不到 ， 伯恩兄加油......）
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
既然说到了减肥 ， 就不得不提到娱乐圈里赫赫有名的“减肥教母”——孙俪 。 仔细盘算一下 ， 她总计已经帮身边人减重至少140斤了！
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
孙俪的高度自律可能没有人不知道 ， 为了拥有良好身材 ， 她在养生这条道路上保持着一种一条路走到黑的干劲儿 。 从她的“每逢佳节必泡脚”的习惯就能窥见一二 ， 平日里更是瑜伽器械两不误 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
能良好地管理自我的明星有很多 ， 张天爱、霍思燕等等诸多女明星都排的上名号 ， 但是像孙俪这样不仅能用自身经验正面影响周围的朋友 ， 同时还都取得成效的却不多 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
孙俪曾经就晒出过朋友减肥前后对比的照片 ， 画面中的这位女演员王玉大家或许不太熟悉 ， 但她的减肥经历却十分励志 ， 她用了4个月的时间 ， 就在“孙师父”的帮助下 ， 减肥30斤！
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
随后孙俪还在评论区补充:四个月里她按照了我的方式 ， 调整了饮食 ， 效果还不错 ， 这还没有开始锻炼 ， 最近天热了 ， 师父要教她开始运动了!
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
其实王玉的五官挺漂亮的 ， 也蛮有气质 ， 但是圆圆的脸加上腰部若隐若现的赘肉 ， 似乎有一点点拉低整体形象 。 再看她瘦下来之后的样子 ， 长发飘飘的辣妹是你吗？
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
于是网友们就癫狂了 ， 纷纷在孙俪和王玉的微博下求晒菜单 。 估计是太多人要减肥食谱了 ， 娘娘只得再次发了一条微博 ， 强调健康减肥的重要性
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
在减肥的路上 ， 我们通常都会屡战屡败又屡败屡战 ， 就这样不断循环 。 看到别人减肥成功了 ， 自然会兴冲冲地询问减肥方法 。 孙俪的粉丝们也不例外 。
孙俪看到大家的积极性如此高涨 ， 便又给出了“减肥秘诀”: 减肥不能吃减肥药 ， 调整饮食结构 ， 管住嘴巴最重要！
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
至于这个百试百灵的饮食结构到底是咋个回事 ， 至今仍是“未解之谜” 。 但百试百灵的确是真的 ， 为什么呢？因为孙俪和邓超共同的经纪人郭思 ， 用5个月20天就减掉了74斤!
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
74斤是什么概念 ， 友友们 ， 简直想都不敢想啊！而这一切都是孙俪的功劳 ， 甚至还推出了“售后服务” ， 贴心的为自己的经纪人招男朋友!
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
果不其然 ， 瘦下来的郭思没过多久就甜甜蜜蜜地结婚了 ， 而且新郎很可 ， 曾经给黄晓明当过保镖 ， 被大家称为是最帅保镖!
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
前一段时间 ， 孙俪助理被网友拍到近照 ， 发现她似乎比以前胖回来不少 。 大概是当时受到的震惊太大 ， 所以评论都比较“人身攻击” 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
孙俪马上跳出来解释是因为助理正在母乳期 ， 甚至放话让大家放心：“有我在 ， 她不可能成为胖子的 。 ”
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
一句“有我在”真的是又觉得暖又想赞叹孙老师这位“减肥教母”果真名不虚传 。 要不是被当演员“耽误” ， 孙俪说不定能成为中国版郑多燕 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
拜托把孙俪老师邮过来 ， 货到付款！啊 ， 要是寄不到的话 ， 就来看看我为大家整理的“孙李老师减肥10大秘诀”好了 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
随着年龄的增长 ， 肥胖给身体健康所造成的危害就会越来越显著 ， 对此 ， 张庭深有体会 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
如今50岁的张庭 ， 是两个孩子的母亲 ， 但是30年来她始终保持着两位数的体重 。 看看她如今的照片 ， 和2002年时《穿越时空的爱恋》中的神偷“小玩子”别无二致 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
张庭的保养工夫了得 ， 但是老公林瑞阳却因为身材发福和一头白发 ， 在两人一起出席活动的过程中 ， 被误以为是张庭的奶奶 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
这么尴尬 ， 张庭自然是不能坐视不管了 ， 于是她开始对老公实行了“魔鬼训练” ， 让林瑞阳在一个月之内瘦了15斤 。 哦吼 ， 一下子就从奶奶变型男了有没有？
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
为了让老公成功减重 ， 张庭每天陪着他做运动、健身......
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
除此之外 ， 张庭还细心地总结了减脂餐四大技巧：
1、每一餐中都至少有200克的绿叶蔬菜 ， 用低热量的蔬菜均摊一餐的总热量；2、各色蔬菜尽量吃杂 ， 不同的蔬菜有不同的营养 ， 吃的杂 ， 营养更均衡 ， 基础代谢也会更高；3、用粗粮替换精米白面 ， 不仅热量更低 ， 也更耐饿；4、喝黑咖啡抑制食欲 ， 加速脂肪燃烧 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
由此看来 ， 想要成功地健康减肥 ， 还真是需要一个严格的人在身旁督促着“管住嘴 ， 迈开腿” ， 否则 ， 可能就会获得像凌潇肃一样的结果......
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
同样是参加了减肥综艺的凌潇肃 ， 活脱脱把有自己的镜头变成了美食纪录片 。 去市场 ， 蹲在路边吃一碗麻将凉皮；逛街吃上四根最爱的雪糕；午餐自然是得来一些高油多脂的水煮鱼、香辣蟹、麻辣牛蛙......
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
或许是老婆唐一菲的威慑力还是没有敌过“美食的诱惑”吧 ， 待到节目结束清算的时候 ， 凌潇肃的体重情理之中的不减反增 。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
这篇文章并不是告诉大家“瘦”才评判美的唯一标准 ， 什么样的身材都不应该拿来被评判 ， 因为“No Body Is Nobody”！
但是如果因为过于肥胖而影响到了身体健康和正常生活 ， 就要开始多加注意 ， 及时减重了 。 希望想要减重的盆友身边都能拥有一个“法力无边”的减肥监督员 ， 助力各位减肥成功~
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？。
李伯恩|娱乐圈“减肥教母”了解一下？//娱乐频道 http://ent.jing111.com/
推荐阅读
- 李勇年|全国爱肝日 西安大兴医院李勇年详解护肝那些事儿
- 李子柒做的食物有多好吃拆下过滤器后没有食欲
- 李忆祖|外国弃婴被中国夫妇收养，23年后成顶级科学家，坚称：我是中国人
- 类风湿关节炎|当“李焕英”遇上RA，四个条目要记牢
- 伯恩哈德·黎曼|羞怯的数学家黎曼，有着太阳一样辉耀的心
- 乙肝|李文辉：找到乙肝病毒进入人体的“门”
- 软心巧克力曲奇，麻薯爆浆拉丝粘糯浓香零食中的李奎妹妹
- 李焕英|看完“李焕英”，我的母女关系结束了
- 李云龙|《亮剑》拍摄时零下20度，李云龙喝真酒，白酒真的能取暖吗？
- 眼底病|眼底病成致盲首因，全国人大代表李甦雁：推进眼科疾病的规范化治疗