走路不稳、膝盖受损、疼痛，赶快揉揉犊鼻穴！
很多人都知道 ， 膝盖的下面内侧和外侧各有一个窝 ， 这里称作膝眼 ， 其中外侧的窝就是胃经上的一个穴位——外膝眼穴 ， 也称为犊鼻穴 。 “犊鼻”是说这个穴位特别像一个小牛犊的鼻子 。 其实古人给穴位起名字 ， 就是想把好多的含义灌注进去 ， 他们希望后人能够把隐藏在里面的深意给挖掘出来 。 而犊鼻穴的深意就是最有力量的 ， 也是气血最为强盛的 ， 所以犊鼻穴是一个强壮身体的穴位 。
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对于老年人来讲 ， 我不是特别赞成经常做下蹲运动 ， 为什么呢？年轻人做倒无妨 ， 但是老年人因为气血不容易下到腿和脚上去 ， 如果做下蹲运动就等于是在气血很少的情况下去磨膝盖这个“轴” 。 老年人的膝盖本来就容易受损伤 ， 在有意识地去磨损它 ， 那么就等于是在生锈的地方进一步的磨损 ， 所以说我建议老年朋友平时多按揉一下犊鼻穴 ， 来打通膝盖部位的气血 ， 来防止膝盖部位的受损 。
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如果没有好的气血过来 ， 膝盖就会就会经常受到磨损 ， 所以许多老年人就会出现膝盖受损疼痛的问题 。 有的老年朋友走路不稳容易摔跟头 ， 为什么呢？就是因为气血下不到脚上去 。 还有一些老年朋友特别喜欢爬山 ， 虽然爬山是一个非常好的运动 ， 但是对于老年人的膝盖来说也是一种磨损 。
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【走路不稳、膝盖受损、疼痛，赶快揉揉犊鼻穴！】我们建议这些老年人回家之后 ， 赶紧按揉一下犊鼻穴 ， 也可以在软床上跪着来回走一走 ， 这样体内的气血就很容易流入到膝盖上去了 ， 这些新鲜的气血就相当于为膝盖这个“轴”上了一些润滑油 ， 当新鲜的气血多了以后 ， 膝盖就不会产生积液之类的东西 ， 因为都被带走了 。
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