此物是男人菜，睡前喝一杯，恢复“原动力”，早知早受益
大家好 ， 我是你们的好朋友《中医养生科刘医师》 ， 随着经济的不断进步 ， 越来越多的人应该工作而无暇顾及自己的身体健康 。 其实 ， 身体才是革命的本钱 ， 为了大家能够学到更多的健康养生知识 ， 我每天会在此发一些有关养生的文章 ， 谢谢大家关注！
男人过了30岁之后 ， 体能渐渐的就开始了衰退 ， 如果不重视保养 ， 那么身体就会出现各种各种的不适 ， 男人若不想“体弱多病”就必须重视保养 ， 阳气不足就是这个时候首当其中要正视的 ， 阳气不足怎么办呢？如何补阳气呢？
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觅阳参可以说是我们日常生活中最为常见的养生食材了 ， 作为补身体的良药 ， 不仅可以补肾益气 ， 还可以防衰老 ， 对男性还有女性的身体健康 ， 都有非常大的帮助 。 《本草纲目》中记载：“入通于肾、肝、心三经 ， 开窍于二阴 ， 藏精于肾 。 ”是男女房事后常见的食疗方 。 
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服用方法：觅阳参2克 ， 枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用 ， 可以反复冲泡至无色无味 。 一般连续服用一个月左右对于男性出现的阳痿早泄以及遗精等问题有改善的作用 ， 还能有缓解性欲低下的问题 ， 对于男性肾气不足有改善的作用 。
桑葚干 ， 现代药理研究表明 ， 桑葚干入胃能补充胃液的缺乏 ， 促进胃液的消化 ， 入肠能刺激胃粘膜 ， 促进肠液分泌 ， 增进胃肠蠕动 ， 因而有补益强壮之功 。 
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吃法：桑葚干20g、黑豆30g、红枣3颗、红糖20g ， 首先将以上材料分别洗净用清水浸泡2小时 ， 滤去水洗净 。 将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲 ， 加4碗水 ， 煮沸 。 转小火煲40分钟 ， 至软烂 ， 下红糖 ， 待融化后即可关火食用 。
菟丝子 ， 菟丝子甘、温 ， 归肾、肝、脾经 ， 具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效 ， 始载《神农本草经》 ， 被列为上品 。 
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【此物是男人菜，睡前喝一杯，恢复“原动力”，早知早受益】配方：肉苁蓉20克 ， 人参、菟丝子、熟地各15克 ， 海马、鹿茸各10克 ， 白酒1000克 。 将人参、鹿茸、菟丝子研为粗末 ， 再与其它药物一起用白酒浸泡1个月 ， 即可饮用 。
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