白血病|36岁男子小便异常，确诊肝硬化，医生：上厕所这4种异常，要警惕( 二 )
【白血病|36岁男子小便异常，确诊肝硬化，医生：上厕所这4种异常，要警惕】云台冰菊中含有的：胆碱、硒元素、类黄酮等养肝成分 。
河南焦作的云台冰菊 ， 有菊花中的“贵族”之称 ， 是怀菊中的亚种 。
胆碱：脂肪的“克星” ， 促进肝脏分解脂肪 ， 降低脂肪含量 ， 有助修复受损的肝脏以及肝组织；
类黄酮：有效提高肝脏活力 ， 维护肝脏健康 ， 减缓肝细胞膜的氧化过程 ，
也是人体必需的微量物质之一；
硒元素：是肝脏的“保护神” ， 可以降低脂肪肝的患病几率 ， 修复肝脏受损肝细胞 。
建议90度温水冲泡 ， 早中晚各一杯 ， 即可满足身体基本需求 。
小贴士：多运动
适量运动的可有效的缓解肝脏压力 ， 加快血液流动速度 ， 有些毒素也会随运动时的汗水排出 。
肝病患者尽量选择缓和一点的运动 ， 例如：太极、散步、慢跑、广场舞等 。
建议：运动时间不易过长 ， 尽量避免过度劳累 。
参考文献：
[1
赵月星 ， 肝硬化的诊断与治疗.北京中医科大学杂志报；1996(19)；[J
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