比赛|超励志！他半年减重50斤，还一不小心拿了世界亚军
四年前 ， 来自辽宁的吕艳飞体重近200斤 。 因为超重 ， 他的身体和精神状态都出现了危机 。 而跳绳运动 ， 不仅让他半年减了50斤 ， 还成功跳进了国家队 ， 代表中国冲刺国际跳绳赛场 ， 在与“绳”相伴的日子里 ， 吕艳飞跳出了自己的活力人生 。
为减肥 ， 他开始跳绳
半年减重50斤
2016年 ， 吕艳飞体重达到了190斤 ， 这给他身体和精神状态都造成不小的影响 。
吕艳飞：年轻的时候多少算是宅男 ， 回家就是躺着玩游戏、休息或者去吃饭、喝酒 ， 自己也曾经想过身体是不是出现问题了 。 因为过于肥胖 ， 每天上楼或者工作的时候都特别累 ， 会喘 ， 还觉得特别不自信 ， 不爱照相 ， 也不爱照镜子 。
当时 ， 急于寻求改变的吕艳飞尝试了多项运动 ， 但效果都不理想 。 直到有一天 ， 在公园散步的他看到有人在进行花式跳绳表演 ， 眼花缭乱的动作让吕艳飞心生向往 。
吕艳飞：刚开始的时候 ， 我连10个20个都跳不下来 ， 有点不甘心 ， 这么简单运动为什么别人能做好 ， 我做不好？我觉得如果我把体重减下来了 ， 应该不会输给他们 。
带着决心 ， 吕艳飞开始了与“绳”相伴的日子 。 然而一开始 ， 他的训练并不顺利 。
吕艳飞：跳绳第一个月的时候 ， 腿、脚、膝盖都会疼 。 一是体重的问题引起的 ， 二是跳绳的动作不够标准 ， 会对身体造成损伤 。
边摸索边进步 ， 吕艳飞坚持了下来 。 跳绳一个月后 ， 他发现自己瘦了15斤 。 持续训练半年后 ， 吕艳飞成功减重50斤 。
瘦身成功的吕艳飞 ， 跳绳技巧也突飞猛进 。 刚开始做起来很费劲的动作 ， 现在已经可以轻而易举地完成 ， 堪称广场上最会跳绳的人了 。 不过 ， 吕艳飞并没有止步于此 。
因为热爱 ， 他跳进了世界杯
随着跳绳技巧逐渐纯熟 ， 吕艳飞开始学习更高级别的花式跳绳技巧 ， 向更高级别的舞台迈进 。
吕艳飞：当时搜索了一些花式跳绳比赛的视频 ， 很颠覆我的想象 ， 原来跳绳还有更高的阶段可以进行提升 。
这时的吕艳飞 ， 目的已经不仅仅是减肥健身 ， 而是痴迷上了跳绳这项运动 。 2018年3月 ， 吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师 ， 开始向跳绳最高水平发起挑战 。 半年后 ， 吕艳飞报名参加了全国跳绳联赛 ， 一举夺得第一 。
吕艳飞：那时候第一次上场比赛 ， 全程都很紧张 ， 想着就是有多少劲使出多少劲吧 。 最后拿到了30秒单摇跳第一名 ， 当时挺开心 ， 没想到这么大年龄还可以真正从事专业比赛 。
2019年7月 ， WJR跳绳世界杯在挪威举行 ， 这是吕艳飞第一次参加世界级比赛 。 比赛中 ， 吕艳飞代表中国跳绳队夺得3×40秒交互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军 。
吕艳飞：一直坚持这项运动 ， 到走上国际舞台进行比赛 ， 最后拿到成绩 ， 那种状态像在做梦一样 。 当时我觉得 ， 人只要去努力去奋斗 ， 都是不会白费的 。
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